Как отговорить человека от суицида

Полезный материал на тему: "Как отговорить человека от суицида" с полным описанием от профессионалов понятным для людей языком.

Как спасти от суицида

Содержание статьи

  • Как спасти от суицида
  • Как избавиться от мыслей о суициде
  • Как отговорить человека от самоубийства

Выслушайте человека

Если вы хотите спасти человека от суицида, вам необходимо внимательно его выслушать. Помните, что человек находится в крайне подавленном состоянии. Если он думает о самоубийстве, скорее всего, вы не сможете помочь ему, опираясь лишь на собственный опыт. Более того, неумелые попытки помочь могут лишь ухудшить ситуацию. Человек, если он решил поделиться своими проблемами, на самом деле кричит о помощи, он открывает вам душу. Непонимание с вашей стороны может сильно навредить ему.

Еще одна ошибка, которую вы можете допустить – не воспринимать слова о суициде всерьез. Если человек говорит о том, что хочет покончить с собой, не пытайтесь шутить или каким-либо образом сменить тему разговора. В подавляющем числе случаев, такие слова подкреплены сильным намерением.

Неявные признаки

Общение с человеком не всегда позволяет точно понять его намерения. Он может говорить о своих проблемах, сложностях в жизни, но не сообщать о суициде прямо. В таком случае вам необходимо обратить внимание на высказывания, которые обычно являются крайне эмоциональными. Например, человек может сказать, что он никому не нужен, и никто не заметит его исчезновения.

Другим признаком суицидальных наклонностей могут быть слова о том, что у человека больше нет надежд на что-либо или он не в силах более что-либо делать. Возможно, это попытка показать, что человек сдается, он готовится к уходу из жизни.

В речи человека могут быть и очевидные признаки, говорящие о суицидальных мыслях. Например, он беспокоится о том, как будут жить его близкие дальше, интересуется лекарственными препаратами, принимать которые ему нет необходимости, крайне тяжело переживает незначительные трудности и т.д.

Причины мыслей о суициде

Большой ошибкой будет считать, что человек говорящий о суициде невменяем и не понимает своих действий. Не допускайте в своей речи подобные предположения, это покажет, что вы не понимаете происходящего. Старайтесь отнестись к словам человека со всей серьезностью. Вы не можете знать заранее, какие проблемы довели человека до такого состояния. Попробуйте войти в положение собеседника, скажите, что вам страшно за него. Попробуйте разузнать, что именно толкает его на самоубийство. Однако ни в коем случае не спрашивайте человека о том, почему он решил покончить с собой. Таким вопросом вы возлагаете вину за происходящее на него самого, по сути, обвиняя его в его проблемах. Говорите об обстоятельствах, в которые он попал, но не о его действиях.

Говорите о важных для него вещах

Как только вы поймете, в чем причина такого поведения человека и между вами появится доверие, вы можете поговорить с ним о вещах, которые удерживают его от суицида. Например, спросите его, как к этому отнесутся его дети, если они у него есть. Спросите, что будет сродными и близкими ему людьми. Однако не говорите о вещах, которые могут ухудшить ситуацию. Например, если человек хочет покончить с собой из-за конфликта с близким человеком, не говорите, что это исправимо и что все наладится. Говорите на отвлеченные, но так же очень важные для человека темы. Попытайтесь заставить его рассказать о своих мечтах и целях в жизни, помогите ему понять, что причин продолжать жить у него гораздо больше.

Что можно и что нельзя говорить человеку, думающему о самоубийстве

Если ваш знакомый хочет совершить самоубийство или борется с мыслями об этом, сложно найти правильные слова при разговоре с ним. Близкие стараются проявить заботу, но даже слова, сказанные с наилучшими намерениями, могут звучать безразлично. Так что если вы хотите знать, как найти правильные слова, то эта статья для вас.

Очень важно знать, что не следует говорить человеку, находящемуся на грани самоубийства, но также важно понимать, что нужно сказать такому человеку. Мы попросили членов нашего сообщества рассказать, какие слова не помогали им в состоянии близком к самоубийству, и что им хотелось бы услышать взамен.

Вот что они рассказали:

1. Не говорите: «Самоубийца ведет себя эгоистично»

«Пожалуйста, не говорите человеку на грани самоубийства, что он эгоист. Нет ничего хуже этого» (Маккензи В.).

«Я терпеть не могу, когда меня обвиняют в эгоизме за попытку совершить самоубийство. Когда мы доходим до этой черты, мы уже не эгоисты, мы чувствуем безнадежность, мы устали от боли, мы чувствуем свою никчемность и просто хотим прекратить все это. От этих мыслей никуда не деться, ими нельзя переболеть или просто отбросить их. Это не что-то, что просто проходит» (Мелисса Б. ).

Что лучше сказать:

«Поймите мои чувства. Скажите мне, как много я значу для вас» (Таня В.).

«Я думаю, что все люди разные. Но не надо говорить человеку то, что может расстроить его еще больше. Например, «Давай, вперед», «Ты эгоист». Я думаю, любая попытка не дать человеку покончить с жизнью имеет смысл. Отговорить кого-то непросто, сложно найти правильные слова. Для меня самое важное – разговорить человека в тот момент, когда он наиболее уязвим» (Сара С.).

2. Не говорите: «Другим еще хуже, чем тебе»

«Я терпеть не могу, когда кто-то говорит мне, что я еще недостаточно депрессивен для того, чтобы даже подумать о самоубийстве. Или когда мне говорят: «Другим еще хуже». Я начинаю думать, что ничего не стою, когда люди думают, что у меня нет права на свои собственные мысли и чувства, и у меня нет никаких основательных причин для совершения самоубийства» (Трис Н.).

«Когда мою боль обесценивают, я вообще теряю способность обсуждать свои чувства, и это только ухудшает ситуацию. И если откровенно, как вы вообще смеете сравнивать мою боль с болью других? Вы же не говорите кому-либо что он не может быть счастливым, потому что другие еще более счастливы» (Викки М.).

Что лучше сказать:

«Самое лучшее, что мне когда-либо говорили — что-то вроде: «Могу я что-то сделать для тебя? Как я могу помочь тебе»? Мне не нужно, чтобы меня судили. Мне нужен человек, который захочет просто посидеть, просто побыть со мной. Быть вместе в тишине — все равно, что громко плакать вместе. Это такая «скорая помощь» для меня» (Шелби Х.).

Читайте так же:  Характер и менталитет

«Чтобы я хотела услышать: «Я понимаю, ты прошла через ад и вернулась, но ты справишься, я буду с тобой каждое мгновение на этом пути» (Ребекка Х.).

3. Не говорите: «Мне тоже бывает грустно»

«Пожалуйста, не говорите: «Ты преодолеешь это, мне тоже бывает плохо». Люди не понимают, что когда человек на грани самоубийства — это нечто большее, чем некое чувство. Это скорее онемение, которое заставляет человека причинить себе вред, чтобы хоть что-то почувствовать» (Бри Н.).

Что лучше сказать:

«Я здесь, я с тобой. Ты не один. То, что ты чувствуешь — это нормально. Мне жаль, что я не могу лучше понять тебя. Пожалуйста, знай, ты мне не безразличен, и я люблю тебя. Если я понадоблюсь тебе — я всегда рядом» (Бри Н.).

4. Не говорите: «Самоубийство — это слишком легкий выход»

«Ненавижу, когда люди говорят о ком-то, совершившем самоубийство, что он выбрал самый легкий путь. К сожалению, я уже совершал попытку самоубийства, и это стоило мне огромных усилий. Я отдал все силы. Ни в коем случае нельзя сказать, что это было легко. К тому же годы страданий — тоже нельзя обесценивать. Это тяжелый путь, его никак нельзя назвать легким» (Трэвис С.).

Что лучше сказать:

«Говорите человеку, как много он значит для вас и делитесь любовью и состраданием. Оставайтесь рядом, держите человека за руку. Простое присутствие рядом человека, с которым чувствуешь себя в безопасности, может сыграть важную роль. Можно вообще ничего не говорить при этом. Просто будьте рядом. Если вы чувствуете, что человек все же хочет нанести себе вред, срочно вызывайте помощь» (Сэнди С.).

5. Не говорите: «Ой, только не говори об этом»

«Не просите кого-то не говорить о самоубийстве. Иногда выражение мыслей вслух очень важно. Не позволяя человеку выразить свои мысли, вы тем самым обесцениваете его чувства и переживания. Итог печален, как правило» ( Эмили Дж.).

Что лучше сказать:

«Что мне сделать, чтобы тебе стало легче? Мне жаль, что ты чувствуешь себя будто в ловушке. Как я могу помочь тебе?» — вот идеальные слова для меня» (Карли Б.).

6. Не говорите: «Ты делаешь это, чтобы привлечь к себе внимание?»

«Никогда не называйте человека, который хочет совершить самоубийство, сумасшедшим, глупым или жаждущим внимания. К моменту, когда человек думает о суициде, он уже через столько прошел, что уже не мыслит рационально» (Тасним М.).

Что лучше сказать:

«Помогите человеку, напомнив, как он важен для вас, и что жизнь прекрасна. Лучше жить, чем все бросить» (Тасним М.).

7. Не говорите: «Завтра будет новый день»

«Я, конечно, понимаю о чем вы, но для многих выздоровление — долгий процесс. Даже сама мысль о том, что предстоит прожить еще один день, болезненна. Завтра человек может почувствовать себя еще хуже, чем сегодня. Для многих суицидальное мышление — проходящий момент, но для других — ежедневная реальность». (Лили С.).

Что лучше сказать:

«Иногда нужно просто понимание. Не осуждение, а просто, чтоб кто-то выслушал тебя» (Шарни Б.).

[1]

8. Не говорите: «У тебя нет никаких основательных причин так себя чувствовать. У тебя все замечательно»

«Для меня нет ничего хуже этих слов. Я научилась скрывать от людей свое состояние, поэтому большинство знакомых не верили мне, когда я рассказывала о том через что прошла. Они видят только то, что я позволяю им увидеть, и мне больно от того, что меня не понимают» (Джесика Е.).

«Никогда не говорите: «У тебя нет причин печалиться». Да, возможно, мне говорят так из самых благих побуждений, но это настолько умаляет проблему, что заставляет меня стыдиться своих чувств» (Молли О.).

Что лучше сказать:

«Скажите человеку, что он не одинок и убедите его в том, что у него есть ваша поддержка. Почаще узнавайте как у него дела, чтобы человек не чувствовал себя брошенным» (Молли О.).

9. Не говорите: «Подумай о том, что почувствуют твои родные. Представь как им будет больно»

«Это совершенно обесценивает чувства человека» (Джулия Ф.).

«Ты что, совсем не думаешь о своих детях? Тебе все равно?» Бывают дни, когда они — единственная причина, почему я все еще здесь, но иногда мой разум настолько замутняется, что мне кажется, им будет лучше без меня» (Миджену М.).

Что лучше сказать:

«Гораздо полезнее спросить не нужно ли чего человеку, и что нужно сделать, чтобы помочь ему» (Джулия Ф.).

«Лучше обнимите человека, а не показывайте, как вы шокированы его эгоизмом и недостаточной заботой о близких» (Миджену М.).

10. Не говорите: «Это пройдет».

«Мой отец всегда говорит мне: не думай об этом, пройдет. Он говорит так, потому что это помогает ему. Но со мной все иначе, это состояние наползает на меня постепенно. Это вечная зима, а оттепели все нет и нет» (Сиера К.).

Что лучше сказать:

«Мне хотелось бы, чтобы мне сказали, что я сильная, что я уже справлялась с этим раньше и снова справлюсь» (Сиера К.).

11. Не говорите: «Я не хочу говорить об этом»

«Я не хочу говорить и ничего слышать об этом!». Что ж, я и не говорила. Меньше всего я хотела бы сказать родным, что я не хочу жить. Многие люди просто говорят: «Я люблю тебя». Но этого недостаточно. Темнота покрывает меня. Человеческая душа — не математическое уравнение. Все намного сложнее. Всегда больно осознавать, что ты хочешь покинуть людей, которые будут скучать по тебе, но можно дойти до такой черты, когда это знание становится чисто теоретическим. Груз настолько тяжел, что погребает под собой все» (Лейси М.).

[3]

Что лучше сказать:

«Мне нужно, чтобы меня слышали, когда я говорю. Вы не хотите слышать или говорить об этом? А я не хочу жить с этим. Вот и все…» ( Лейси М.).

12. Не говорите: «Но твоя жизнь так прекрасна!»

«Всегда есть причина, почему у человека появляются суицидальные мысли. Не важно, считаете ли вы эти причины стоящими и значительными или нет, они есть. Возможно, они иррациональны и даже кажутся вам глупыми, но для нас они очень важны, и нам больно. Говорить, что нам не надо думать о самоубийстве, потому что наша жизнь прекрасна, бесполезно, это только усугубляет вину, которую мы и так чувствуем» (Джесика С.).

Читайте так же:  Как стать счастливой женщиной психология

Что лучше сказать:

«Просто скажите: Я здесь, я с тобой. И будьте искренни при этом» (Лейкон С.).

13. Не говорите: «Не глупи»

«Если кто-то подойдет к вам и скажет, что чувствует себя никому не нужным, а вы ответите: «Ой, да глупости!», даже если вы не хотели ничего плохого, мы почувствуем негатив» (Сантана М.).

«Не говорите человеку, что его чувства — глупость или что он преувеличивает» (Ким Л.).

Что лучше сказать:

«Спросите, что заставило его так себя чувствовать. Не говорите, что это глупо» (Сантана М.).

«Напомните человеку, что эти чувства непостоянны, даже если это не так. Скажите ему, что вы будете надеяться за двоих, пока в его жизни не наступит светлая полоса. Просто будьте рядом, не жалуясь» (Ким Л.).

14. Не говорите: «Ты недостаточно усердно молишься»

«Только не говорите: «Тебе стоит быть благодарным. Тебе нужно крепче верить в Бога. Ты недостаточно усердно молишься» (Ронда М.).

Что лучше сказать:

«Попытайтесь лучше сказать «Я не представляю через что ты проходишь, но ты не должна быть одна. Мы пройдем через это вместе» (Ронда М.).

15. Не говорите: «Ты принял свои таблетки?»

«Все эти советы (послушай музыку, прими таблетки, сходи на прогулку, посмотри кино, позвони на горячую линию и т. д.) совсем не помогают. Можно подумать, я не испробовала все это раньше или, что моя боль поверхностна и мне достаточно просто посмотреть комедию. Это только усиливает чувство одиночества» (Кэйти Н.).

Что лучше сказать:

«Скажите, что вы любите человека, несмотря ни на что. Я находился на грани с восьми лет и недавно снова был в депрессии, став ближе к краю как никогда. Единственное, что удерживало меня — один человек, который постоянно поддерживал меня. Единственный человек в моей жизни, который проявляет свою любовь именно так, как нужно. Осязаемая, истинная любовь, а не любовь на словах: «Тебя многие любят». Люди в депрессии нуждаются в активной любви!» (Мэтью Дж.).

16. Не говорите: «Тебе нужно расслабиться»

«Тебе нужно выдохнуть и не позволять себе отчаиваться». Мы и так это знаем» (Дженефер Д.).

Что лучше сказать:

«Скажите лучше: «Спасибо, что поделилась со мной, я сделаю все, что в моих силах, чтобы помочь тебе» (Криста Р.).

17. Не говорите: «Это все только в твоей голове»

«Это ужасно, так как люди, которые не разбираются в умственных расстройствах, действительно верят, что ваши суицидальное мысли — просто манипуляция с целью привлечения внимания. Или, что вам просто нужно наладить отношения или нужен новый взгляд на жизнь. Прошу, займитесь самообразованием, если знаете кого-то с умственными расстройствами» (Мэрилу В.).

Что лучше сказать:

«Важнее спросить, все ли со мной в порядке — проявить заботу, но не вмешиваться в неведомую вам область» (Чеин Б.).

«Я бы хотел услышать: «Я здесь, с тобой, я никуда не уйду. Ты не один. Я помогу тебе пройти через это. Я люблю тебя». Вот и все» (Рег Д.).

Первая помощь | Если близкий человек «говорит» о суициде

Часто можно услышать, как отзываются о человеке, совершившем суицид, или намеренном это сделать. Их попрекают в слабости характера, глупости. Но хочется сделать акцент, что человек, выбирающий прекратит своё существование этим самым отправляет «кровавое послание» своему окружению. Часто такие люди не в силах принять то, как они живут, не знают или не имею сил, как это изменить, и со стороны близким не получают ни поддержки, ни сотрудничества, ни милосердия.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Суицид – это намеренное и осознанное желание прекратить свою жизнь.

Парасуицид – смерть под аффектом, она не запланирована, не намеренна, когда наносится себе вред под действием аффекта без цели убить себя. Например: ударить в стену, схватить лезвие и полоснуть себя по руке.

Автосуицид – подсознательное намерение убить себя, когда поведение человека провоцирует опасную для жизни ситуацию. Например, не нажать педаль тормоза, сесть в пьяном состоянии за руль, или нарваться на опасную компанию на улице и спровоцировать драку.

Дорога к выбору «Смерть» редко случается здесь и сейчас. Это целый путь, который человек проходит. И пусковым механизмом является то, как человек живёт:

Люди одинокие. Они не имеют своих семей, детей, не имеют родственников или близких отношений с ними. Решающую роль играет невыносимое чувство одиночества и личной неуспешности, несостоятельности.

Люди, потерявшие семью. Со смертью членов семьи, или неблагополучным разводом, формируется острое чувство успешности, ненужности другим, своя изоляция от жизни людей.

Люди с очень низким уровнем образования. Им сложно понимать, что с ними происходит, часто накручивают себя, не понимают ситуацию, в которую они попали с точки зрения здравого смысла, найти способы, как разрулить ситуацию, куда обратиться, как себя поддержать.

Люди с очень высоким уровнем образования. Когда высокий статус общественный или профессиональный давит требованием соответствовать и не падать с пьедестала. Они очень погружены и зациклены на самоанализе, ведут культ своих успехов и перспектив, всё время сравнивают себя с другими, каждая неудача ранит, и они на острой страже своей репутации. Поэтому мало довольны собой и своей жизнью.

Люди, ведущие или находящиеся в нестабильной жизненной ситуации. Они часто меняют партнёров, работу, место жительства, имидж. Им сложно найти своё место в жизни, в которой смогли бы себя самореализовать и быть успешными, всё время переживают кризис адаптации.

Часто суицидальное поведение в семье как «традиция» передаётся как такая «принятая» модель поведения в трудных жизненных ситуациях — с одной стороны. С другой стороны передаётся и модель поведения Тирана, который эту модель поддерживает и провоцирует.

Желание покончить с собой редко случается по щелчку пальцев. Часто это целая история симптомов, которые нарастают и крепнут снежным комом:

1 этап – Человек, долго находящийся в затянувшейся трудной жизненной ситуации формирует негативное отношения к жизни к целом.

2 этап – Он начинает вести разговоры о смерти, рассуждения о её пользе, облегчении, мистификация и романтизация смерти как явления.

3 этап – Выдаёт вскользь или напрямую мысли о уже своей собственной смерти.

4 этап – Часто не озвучено, но сформировано волевое решение об отказе от жизни, отказе терпеть «всё это.

Читайте так же:  Деловое общение детям

Косвенные признаки суицида:

– расставания с близкими вещами;

– поход к врачам в поисках внимания к своему состоянии, за помощью;

– разговоры «по душам», депрессии;

– махнул на всё рукой;

– затихает с жалобами, наносит визиты к друзьям – ритуалы прощания после принятия решения;

– шутки на тему смерти/суицида (чтобы ослабить естественный страх перед смертью).

5 этап – Непосредственное воплощение смертельной задумки.

6 этап – Постсуицид, это период реабилитации ему и его близким, если суицид не удался.

То, что «ведёт» человека за руку к решению о процедуре суицида — это конкретные трудности, невозможности и боли:

– Можно выяснить вопросом «Что Тебя к этому привело?»

И в ответах можно услышать:

  • Несправедливое отношение, унижение, насилие (насилие физическое и эмоциональное).
  • Супружеское неблагополучие, процедура развода.
  • Потеря важного человека, с кем была тесная эмоциональная связь.Невозможность удовлетворения жизненно значимых для него потребностей (острая фрустрация).
  • Низкая самооценка, непринятие и осуждение себя.
  • Болезненное непринятие личных качеств и поведения окружающих.
  • Одиночество (все его формы), социальная изоляция от общества.
  • Резкая или неизбежная смена качества жизни.
  • Болезненная история неудачных любовных отношений.
  • Сексуальная несостоятельность.

– Здесь можно вести беседу через вопрос «Чего Ты этим добьёшься?»

И в ответах можно услышать:

  • Бунт, протест против существующего положения, месть за обиды, способ манипуляции на чувствах и поведении другого (в состоянии аффекта гнева, злости, завышенная или неустойчивая самооценка).
  • Попытка привлечь к себе внимание и попросить о помощи (депрессия, заниженная или неустойчивая самооценка).
  • Уход от затянувшегося страдания (депрессия, стабильно низкая самооценка).
  • Наказать себя (острое и болезненное чувство вины).
  • Отказ от жизни (псевдорелигиозные убеждения/заблуждения, фанатизм, желание облегчить жизнь другим через самопожертвование).

Если это человек, в жизни которого Вы не играете решающей роли (друг, коллега, знакомый), то Вы можете поддержать его «якорной беседой», обсуждая то, что для него важно, и что держит его в жизни:

Можно задавать такие вопрос:

1 отразить его переживания («Я вижу как тебе плохо, ты страдаешь);

2 «Что помогает тебе держаться в этой жизни, что поддерживает?», «Как тебе это помогает?»;

3 укрепить эти «якоря» расспросами об этом, погружение в беседу об этом.

Это могут такие «якоря» на первое время:

  • Долг и ответственность, обязанности (супружеские, родительские).
  • Греховность суицидального поступка.
  • Причинение этим поступком боли и страдания другим.
  • Плохой пример окружающим.
  • Этический компонент (хорошо-плохо).
  • Страх боли, ущерба своему телу.
  • Значимость другой стороны жизни.
  • Человек в суицидальном состоянии часто отталкивает от себя окружающих, потому что с ним становится «трудно и тяжело» общаться, после разговора с ним часто портиться настроение.
  • Вы заблуждаетесь, если думаете, что говоря о суициде, он просто привлекает внимание, но никогда не сделает. Сделает, если Ваше неверие подведёт его к этой границе.
  • Вы заблуждаетесь, если думаете, что все, кто хотят совершить суицид — это «на голову больные люди».
  • Вы заблуждаетесь, думая, что всего лишь попытка неудачного суицида — это всего лишь цирк, представление, просто шантаж, что он не совершит второй основательной.
  • Вы заблуждаетесь, что если он это задумал, то его не отговорить. На самом деле он ждёт от Вас, что Вы бросите ему спасательный круг / ослабите тиски.
  • Вы заблуждаетесь, если думаете, что помочь суициденту могут только профессионалы. Если Вы важный член семьи (родитель, супруг), то возможно, всё решение скрыто в Вас. Если Вы человек со стороны, то Вы можете поддержать одним своим существованием, что Вы первый, кто не против него, кто не желают ему зла.
  • Вы заблуждаетесь, что суициденты не ждут помощи.

Будьте внимательны и береги своих близких!

Как отговорить человека от суицида

Как отговорить близкого человека от суицида

В жизни случаются крайне трудные ситуации, и иногда, не видя иного выхода, человек начинает думать о самоубийстве. Как отговорить человека от совершения суицида, как поддержать его в трудной ситуации и как мотивировать на жизнь?

Как правило, человек задумывается о смерти в особо трудных жизненных ситуациях тогда, когда не видит иного выхода, когда это безысходность, и очень часто, когда он не чувствует никакой поддержки.

Что же делать, если близкий человек говорит о самоубийстве?

Если ваш близкий человек говорит о самоубийстве, то важно не оставаться в стороне, не обходить вниманием это заявление, будь то впервые, или если это звучит не первый раз. Разговор о самоубийстве – это призыв, даже крик о помощи. Однако! Вы не можете брать на себя ответственность за жизнь другого человека. Вы не должны его спасать. Если человеку действительно настолько плохо, он переживает ужасную боль, труднейшую ситуацию в жизни, и тем более, если у него состояние аффекта, то время обратиться к специалисту. Это не та ситуация, которую вы можете решить в одиночку или вдвоем. Здесь нужна помощь квалифицированного специалиста.

Если эти заявления звучат часто, то так же важно понимать, что, скорее всего, речь о депрессии, и, снова-таки, без помощи специалиста не обойтись. Сюда же можно отнести и алкоголизм, и анорексию, наркоманию, все это – отказ от жизни. Бывает также, что человек спекулирует на теме суицида, манипулирует этим, родным важно понимать это. Здесь очень тонкая грань, когда и остаться в стороне нельзя, но и позволить манипулировать собой – тоже категорически не допустимо.

Что касается поддержи, то важно быть с человеком, не оставлять его в беде. Говорите о том, что человек не одинок, сфокусируйте его внимание не на теперешнем горе, а на возможном светлом будущем. И стройте мосты, соединяющие сейчас с тем будущим, которое может быть, стройте конкретные планы.

Человеку, который думает о суициде важно понять, что трудности есть, но они пройдут. Самоубийцами часто движет желание привлечь внимание, наказать тех, кто сейчас обделяет его этим вниманием, наказать близких. Но важно понять, ведь смерть – это безвозвратно, и близкие погорюют, да забудут, а жизни никто не вернет. И проблемы потенциального самоубийцы не решатся. Однако, не нужно переживать горе в одиночку – обращайтесь за помощью! Помните, жизнь – это дар, который нужно ценить.

государственное учреждение «Гомельский районный центр

гигиены и эпидемиологии»

Марина Харланова

КАК СПАСТИ ЧЕЛОВЕКА ОТ САМОУБИЙСТВА?

Если Ваш близкий говорит или задумался о смерти — приходите на консультацию к врачу-психотерапевту нашего центра!

Мифы о суицидальных действиях

  1. Миф: «Люди, говорящие о суициде никогда не осуществят его на деле».

На самом деле, большинство людей, совершающих суицидальные действия, подают сигналы кризиса заранее.

  1. Миф: «Самоубийство происходит внезапно, без предупреждения».
Читайте так же:  Причины возникновения конфликтов психология

В любом суицидальном акте есть борьба мотивов «быть или не быть» и это проявляется в поведении и высказываниях.

Риск у них выше, но они не составляют большинство. Среди умерших в результате суицида наибольшая доля диагнозов — это расстройства настроения (депрессивный эпизод), расстройства личности и зависимость от психоактивных веществ. Очень часто эти расстройства «не воспринимаются» в населении как «болезни». Более того, большинство совершивших суицид НИКОГДА НЕ ОБРАЩАЮТСЯ до него к психиатрам и психотерапевтам.

  1. Миф: «Разговор о самоубийстве может подтолкнуть к реализации акта».

На самом деле, прямой, спокойный, без моральных оценок и авторитарного тона разговор о чувствах мыслях и намерениях облегчает состояние человека.

  1. Миф: «Улучшение, последовавшее за суицидальным кризисом, означает, что угроза самоубийства миновала».

Риск повтора суицидальной попытки наиболее высок в течение 3-х – 6-ти месяцев. Часто суицидальная попытка и высказывания являются лишь проявлениями более глубоких психологических или психопатологических проблем. Индивид нуждается в психотерапевтическом или психиатрическом наблюдении или лечении.

ПОМНИТЕ:

  1. Суицидальные мысли – всегда признак психологического кризиса, депрессии, тяжёлой утраты, разочарования, нарушенных человеческих отношений.
  2. Эти мысли не характеризуют человека с «негативной» стороны. Они допустимы, случаются у многих, но часто связаны с чувством стыда, вины, ущербности. Поэтому о них боятся говорить.
  3. Тем не менее, эти мысли и чувства свидетельствуют о состоянии, в котором находится человек, но не о его моральных и нравственных качествах.
  4. Это состояние требует помощи и лечения. После получения помощи состояние человека меняется. Разделённые с другими, чувства безнадёжности, горя, беспомощности, вины и стыда не воспринимаются столь фатально.
  5. Первая помощь может быть получена как непосредственно у специалиста (телефон доверия, психолог, психотерапевт, психиатр), так и у тех, кто рядом (родственник, друг, партнёр, учитель и др.). Даже если первое обращение оказалось неудачным (Вас не поняли, отнеслись невнимательно) последующие будут эффективными. Всегда есть тот, кто поможет именно Вам.
  6. Существует много способов лечения кризисных состояний – психологическое консультирование, индивидуальная и групповая психотерапия, медикаментозное лечение.

В НАШЕМ ЦЕНТРЕ ПОДБЕРУТ ОПТИМАЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ И ПОМОГУТ СПАСТИ ВАШЕГО БЛИЗКОГО!

Как отговорить человека от самоубийства

Содержание статьи

  • Как отговорить человека от самоубийства
  • Как пережить самоубийство ребенка
  • Как уговаривать людей

Зона риска

Принято считать, что наиболее подвержены суициду подростки и молодые люди с проблемами в межличностном общении, люди, находящиеся на пике профессиональной карьеры, которые предъявляют к себе жесткие требования, люди пожилого возраста, не достигнувшие в жизни того, о чем мечтали. Самоубийство – явление, не столь редко встречающееся в обществе, и периодически в новостных рубриках можно услышать о подобных случаях. Даже когда речь идет о незнакомых самоубийцах, люди испытывают страх. Когда же эта проблема касается родных и близких, самостоятельно справиться с ней крайне сложно.

Вербальный метод

Самое полезное, что вы можете сделать в данной ситуации — сохранить трезвую рассудительность. Постарайтесь понять причины, которые заставляют человека думать о самоубийстве. Для этого вам нужно будет внимательно выслушать его, не перебивать и не давать никаких оценочных суждений — критикой вы не поможете. Понаблюдайте за его поведением: в каких именно ситуациях он начинает упоминать эту тему, как он это делает. Исходя из этих наблюдений, вам будет проще составить диалог.

Если ваш собеседник переживает чувство покинутости и одиночества, лучшим выходом будет показать, что он вам очень дорог, постараться убедить, что именно он привносит много радости в вашу жизнь. Здесь не нужно стараться заинтересовать человека внешними радостями жизни, необходимо показать ему, что он не одинок и много значит для окружающих. Постарайтесь вспомнить ситуации, где он кому-то очень помог, приведите эти примеры и старайтесь акцентировать внимание на важности его действий для окружающих.

Если индивид испытывает трудности в решении проблем, например, он задолжал большую сумму, необходимо постараться совместно найти иные пути выхода из этой ситуации. Когда приходится переживать негативные эмоции, психика может просто не найти конструктивного решения проблемы, и здесь вы можете помочь – убедить собеседника, что выход есть даже из самых сложных ситуаций.

Привлечение внимания того, кто разочаровался в жизни, к ее прекрасным сторонам, тоже может быть полезным. Вспомните о ярких минутах прошлого, расскажите о ваших планах на выходные. Тогда человек сможет увидеть, что никакие проблемы не стоят того, чтобы убивать себя.

Возможен вариант, когда человек просто манипулирует окружающими, угрожая покончить с собой. Здесь нужно строить диалог очень аккуратно, ведь ваша положительная реакция может только спровоцировать учащение попыток суицида при малейшем несогласии или неудовлетворении желаний. Нужно остановить эту игру и помочь манипулятору сформировать иные способы взаимодействия с окружающими людьми.

Не берите на себя полную ответственность за действия и мысли другого человека, так как вы сможете помочь только в том случае, если этого захочет он сам. Постарайтесь корректно предложить ему обратиться к психологу или позвонить по телефону горячей линии. Если он категорически отказывается от данных действий, не стоит сильно настаивать, так как вы можете только усугубить проблему. Особенно сложно сохранять хладнокровие, когда ситуация касается близких людей, здесь лучше всего обратиться к специалисту.

Суицидальные подростки: как переубедить?

Понятие «суицид» не всегда воспринимается, как однозначно негативное. К примеру, эвтаназия является хотя и скорбным, но положительным уходом из жизни для неизлечимо больных людей. Тогда как разговоры о суициде относятся, как правило, к подросткам и молодым людям – к тем, кто счёл себя неудачником, которого завели в полный тупик жизненные трудности.

К счастью, эти люди редко обдумывают планы о самоубийстве молча. У них существуют свои форумы и компании, а если таковых нет, просто друзья, которым можно поплакаться в жилетку.

Как – с позиции друга, близкого или постороннего человека – переубедить подростка сводить счёты с жизнью? Это известно немногим. Большинство выслушивает и теряется. Замолкает, не зная, что сказать, и тем самым – отчуждённостью – только подталкивает человека в выбранном им направлении.

Помните, что на самом деле никто не хочет уходить из жизни. А молодые люди – особенно. Заводя разговор о суициде, они просто стремятся решить свои проблемы с чьей-нибудь помощью. Им хочется теплоты и участия, ведь человек, как известно, — существо социальное. Нельзя оставлять его в одиночестве. Чтобы помочь другу или даже незнакомому человеку, достаточно просто не быть эгоистом. Перестать исповедовать принцип «Человек человеку – волк», как святую истину.

Читайте так же:  Бюджетная линия и кривые безразличия

Переубедить – значит, помочь.

И неважно, в чём заключается эта помощь. Переговорить ли с родителями, найти ли временное жильё, определиться с решением об аборте или помочь пережить измену близкого человека, пусть даже «одолжить» безвозмездно энную сумму, оставляя себе крохи на пропитание, – подставьте плечо. Как только человек почувствует себя нужным кому-то, суицидальные помыслы отступят на задний план. А может, и вовсе уйдут.

И даже если человек первоначально противится уговорам, отказывается посвящать вас в свою беду, не бойтесь показаться навязчивым. Он просто боится стать для вас обузой. Так уж устроен современный мир, где каждый сам за себя. Возьмите ответственность на себя – и вы тут же увидите в вашем друге перемену к лучшему. Облегчение. Благодарность.

Возможно, ответственность за другого покажется вам тяжёлым грузом. Да, человеческая жизнь, которую вы спасли, весит немало, и проблемы требуют времени, чтобы их решить. Но всё-таки пойти на это стоит. А иначе и не получится… Ведь вы сюда зашли.

Просмотры: 6634 Комментарии: 1 Дата: 24-11-2012, 23:57

Как отговорить от суицида

Здравствуйте, у меня такая проблема. Я учусь в девятом классе. Недавно я начала встречаться с моим одноклассником, который раньше учился в параллельном классе. Он очень долго добивался меня, и я решила быть с ним. Он мне нравится, и.. мне казалось что я его люблю. Но недавно поняла, что это не так. Я не могу ему признаться в этом, боюсь разочаровать его. Кроме меня у него нет ни друзей, ни отца, только мама. И в последнее время он все чаще начал думать о самоубийстве. Он говорит, что желает чтобы я была счастлива, а с ним этого не будет. Но я и так ему благодарна за все счастливые минуты, и мне не важно какая у него семья.ОН мне дорог…Я не хочу потерять его. Как мне быть? Ведь если я признаюсь, что я его не люблю(как парня), это будет последней каплей и он решится на это. Я буду виновной в его смерти. Он говорит, что он меня любит, как никогда никого не любил, но если вдруг его не будет,я просто не должна буду,а обязана найти парня, который будет меня любить так же, как он.
Еще..есть одна проблема, он все настаивает, заняться сексом с ним. Я ему пытаюсь объяснить, что еще рано для меня, а он не понимает..
Пожалуйста, помогите разобраться во всем.

Психолог Днепр / online

+38 096 194 87 11

ул. Шевченко 59, г. Днепр, Украина

[2]

Как отговорить свою девушку от суицида?

Вы словно заложник ее тяги с самоубийству. Теперь Вы будете виноватым за то, что она медленно умирает без дорогостоящей операции..

Очевидно, что ей срочно нужно идти на на терапию чтобы прорабатывать вопросы связанные с родителями, которые бросили ее. Очевидно, что родители и сейчас ведут себя совершенно безответственно по отношению к своему ребенку, спихивая ее на Вас. Они поступают с ней очень несправедливо.

Однако, помощь нужна и Вам. Вам нужно принять трезвое решение, какую роль Вы занимаете в ее жизни? Осознаете ли Вы, что она может никогда не изменится и может навсегда остаться такой?

Вы написали, что она совершила попытку суицида в самом начале отношений, словно приглашая Вас спасти ее или позволить ей умереть. После этого она не прекращала этих попыток. Кажется, что весь смысл Ваших отношений сводится к тому, что бы Вы спасали ее и не справлялись с этой задачей. И тогда становится ясно, к чему эта ситуация может прийти. В конце концов Вы точно не справитесь и не сможете ее спасти.

Вашей девушке требуется серьезное лечение, возможно стоит обратиться к благотварительные фонды, что бы провести эту операцию. Но стоит понимать, что операция не будет иметь смысла без глубокой психокорекции а возможно и психиатрической помощи.

Какие слова сказать чужому человеку, думающему о самоубийстве?

Один из участников БВ задал вопрос

Другие интересные вопросы и ответы

Будете ли вы отговаривать от суицида совершенно не знакомого вам человека ?

Конечно, если уж окажусь рядом. иначе буду всю жизнь считать, что я бездействием убил человека. у меня курсовая по суициду, знаете ли. и опыт личный есть.

как отговорить человека от самоубийства?

Девушки, как вы реагируете, если с вами пытается общаться некрасивый парень?

В ОТВЕТАХ НА ЗЕКВЕСЧН

“ГЛАВНОЕ ЭТО ДУША, А НЕ ВНЕШНОСТЬ, КАКОЙ ОН ВНУТРИ, А НЕ СНАРУЖИ, ПО ОБЁРТКЕ НЕ ЦЕНЯТ, СНАЧАЛА НАДО ДАТЬ ЧЕЛОВЕКУ РАСКРЫТЬСЯ”))))

В ЖИЗНИ УЖЕ КОТОРЫЙ ГОД ЛОВИШЬ ТОЛЬКО НАСМЕШКИ И ПРЕЗРИТЕЛЬНЫЕ ВЗГЛЯДЫ, ЕЩЁ ДАЖЕ НЕ НАЧАВ ОБЩЕНИЕ.

Подводящий Итоги 270

Как отговорить человека от суицида?

Ему нужно общение, очень, нужна возможность выговориться.

И еще ему что-то должно быть нужно. Врачебная помощь или поддержка близких. Матерям в послеродовой депрессии иногда нужны таблетки, а иногда просто выспаться и немного свободного времени на хобби. Или на работу. Работа очень помогает. Позволяет верить в то, что делаешь что-то полезное, да еще и денежку дадут.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Когда мне было плохо, я звонила друзьям и знакомым, всем подряд. Глотала слезы в ожидании, пока снимут трубку. И знала, что надо говорить о чем-то веселом. Или о погоде. Плач в трубку сделает хуже и мне, и собеседнику.

Источники


  1. Психология и психотерапия семейных конфликтов. — М.: Бахрах-М, 2014. — 736 c.

  2. Р. Шарма Уроки семейной мудрости от монаха, который продал свой «феррари» / Р. Шарма. — М.: АСТ, 2017. — 731 c.

  3. Арбузова, Е. Н. Практикум по психологии общения / Е.Н. Арбузова, А.И. Анисимов, О.В. Шатровой. — М.: Речь, 2016. — 272 c.
  4. Юрчук, В. В. 500 способов обольстить, привязать и удержать богатого мужчину / В.В. Юрчук. — М.: Современное слово, 2012. — 352 c.
  5. Шапарь, В. Б. Вооруженный нейтралитет, или Психология безопасного общения / В.Б. Шапарь. — М.: Смысл, Academia, 2016. — 320 c.
    Как отговорить человека от суицида
    Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here