Симптомы панической атаки у подростков

Полезный материал на тему: "Симптомы панической атаки у подростков" с полным описанием от профессионалов понятным для людей языком.

Что такое паническая атака, и как ее лечить самостоятельно?

По статистическим данным, около 20% населения Земли хотя бы раз в жизни испытывали паническую атаку. Чаще всего приступы паники случаются у женщин молодого и преклонного возраста, а также у детей. Паническая атака может возникнуть и в силу сложившихся негативных обстоятельств, так и как симптом какого-либо заболевания.

Что такое паническая атака?

Паническая атака (ПА) или кардионевроз представляет собой неожиданно возникший приступ панического страха, тревоги, сопровождающийся физиологическими проявлениями (учащённое сердцебиение, потливость, чувство нехватки воздуха). МКБ-10 (международная классификация болезней 10-го пересмотра) причисляет ПА к категории невротических расстройств, связанных со стрессом (код F41.0).

В большинстве случаев ПА возникает внезапно, без каких-либо на то объективных причин. Обычно человек в случае ПА ссылается на какое-либо соматическое (физическое) заболевание. Ему кажется, что у него инфаркт, приступ удушья и т. д. Это вызывает страх смерти, который ещё больше усугубляет приступ.

[1]

Задай вопрос врачу о своей ситуации

Симптомы ПА делятся на физические и психологические.

К физическим симптомам относятся:

  • Тахикардия (учащённое сердцебиение и пульс), повышение АД (артериального давления).
  • Боли или чувство сдавливания в левой части грудной клетки.
  • Предобморочное состояние (повышенная потливость, головокружение, «потемнение в глазах», слабость в коленях и др.).
  • Парестезии (неприятные ощущения в конечностях в форме покалывания или онемения).
  • Дискомфорт со стороны ЖКТ (желудочно-кишечного тракта): тошнота, сухость во рту, чувство «бурления» в животе, частые позывы к мочеиспусканию или дефекации, боли в области желудка и др.
  • Тремор (дрожания) рук. Узнайте больше о том, что такое тремор конечностей.
  • Чувство удушья, нехватки воздуха.
  • Ощущение озноба сменяется резкими волнами жара.
  • Расстройство зрительного и слухового восприятия.

Психологические симптомы ПА:

  • Спутанность или сужение сознания.
  • Ощущение «кома в горле».
  • Дереализация: ощущение, что всё вокруг будто нереально или происходит где-то далеко от человека.
  • Деперсонализация: собственные действия больного воспринимаются будто бы «со стороны».
  • Страх смерти.
  • Тревога по поводу какой-либо неведомой опасности.
  • Страх сойти с ума или совершить неподобающий поступок (кричать, упасть в обморок, броситься на человека, обмочиться и т.д.).

Характеристика расстройства:

  • Они всегда внезапны, без ауры (предвестников) в отличии, например, от эпилепсии.
  • На фоне панических атак развивается ипохондрия – человек боится, что всё это происходит из-за физического недуга. Больные начинают сдавать кучу анализов, бегать по врачам, но, естественно, их опасения не оправдываются, и они начинают подозревать у себя неизвестную и очень тяжёлую болезнь.
  • Появление синдрома ожидания. После первого приступа возникают и последующие из-за того, что у больного появляется тревога по поводу возникновения новых приступов.
  • Несмотря на то что, по словам больных, приступ возникает беспричинно, прослеживается закономерность: атака происходит в случае влияния стрессового фактора. Например, в толпе, в общественном транспорте, когда человек с кем-то ссорится и т. д. Это приводит к тому, что больной начинает избегать подобных ситуаций. У него может развиться «агорафобия» — боязнь открытых пространств, большого скопления людей и др.

Панические атаки у подростков

Симптоматика ПА у подростков ничем не отличается от симптомов приступов у взрослых людей, но существуют различия в причинах, начале приступа и его продолжительности.

Подростковый возрасткритичный в плане развития организма и психики человека:

  • Кроме ломки множества стереотипов, появления комплексов и прочего, подростковый возраст характеризуется таким ведущим видом деятельности, как интимно личностное общение.
  • Для подростка крайне важно иметь друзей, товарищей по интересам, близких людей, чувствовать себя причастными к чему-то большому и интересному. В связи с этим возникает множество страхов и комплексов, которые часто и становятся причиной развития панического расстройства.
  • Следует заметить, что данный возраст также характеризуется гормональными сбоями. Гормональный фон подростков непостоянный, и он сказывается на эмоциональном состоянии ребёнка. Все эти гормональные перестройки расшатывают нервную систему, что и приводит к возникновению тревог, страхов и даже фобий.

Обычно панические атаки у подростков случаются во время сна, сразу после пробуждения или в состоянии сходном с состоянием изменённого сознания.

В основном преобладают такие симптомы, как:

  • чувство удушья;
  • одышка;
  • учащённое сердцебиение;
  • страх сойти с ума;
  • страх смерти.

Факторы риска

  • Психологические травмы.
  • Хронические стрессы.
  • Нарушенный режим сна – бодрствования.
  • Отсутствие физических нагрузок.
  • Вредные привычки (приём алкоголя, табакокурение).
  • Психологические конфликты (подавление желаний, комплексы и пр.).

Существует множество теорий о происхождении и этиологии панических атак.

Многие учёные предполагают, о биологическом обосновании ПА, но есть версии и о чисто психологической обоснованности:

  1. Генетическая теория: считается, что за ПА отвечает определённый участок генов и приступы – наследственное заболевание. Было замечено, что в паре близнецов, если у одного из них наблюдается ПА, то с вероятностью в 50% приступы будут наблюдаться и у второго.
  2. Катехоламиновая теория: гормоны, вырабатываемые головным мозгом (адреналин, дофамин, норадреналин), мобилизируют организм, возбуждая нервную систему. Это часто приводит к паническим атакам.
  3. Когнитивная теория: говорит о том, что человек неправильно интерпретирует физиологические проявления в тех или иных ситуациях, что и приводит к состоянию паники.
  4. Психоаналитическая теория: считается, что внутриличностные конфликты, фрустрированные потребности и незавершённые действия вызывают ПА.
  5. Бихевиористская теория: утверждает, что ПА провоцируют страхи и тревоги человека по поводу возможных бедствий (авиакатастрофа, травмы и т. д.).
Читайте так же:  Стыд сколько серий

Также панические атаки развиваются при наличии следующих заболеваний:

  • Тревожно-фобическое расстройство.
  • ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство).
  • Депрессивный синдром.
  • Шизофрения.
  • Маниакально-депрессивный психоз.
  • Психологические травмы.
  • Стрессовые расстройства.
  • Заболевания сердца: ишемия, инфаркты, стенокардия, тахикардия, аритмия.
  • Эндокринные заболевания: гипотиреоз, гипертиреоз, онкология надпочечников и т. д.
  • Физиологические причины: схватки во время родов, беременность, климакс, начало менструации, дефлорация, гормональные кризы и т. д.
  • Наследственность.
  • Употребление ПАВ (психоактивных средств): алкоголя, некоторых наркотиков, кофеина.
  • Долгий приём или передозировка следующих медикаментов: стероидные препараты, ксилит, сорбидол, бемегрид.

Диагностика

В зависимости от наличия соматических заболеваний, проявлений расстройства применяют различные методики диагностики ПА.

В основном они используются, чтобы исключить наличие соматической патологии:

  • ЭЭГ (электроэнцефалограмма);
  • Флюорография;
  • МРТ (магниторезонансная томография);
  • Суточный мониторинг работы сердца;
  • Суточное ЭЭГ;
  • Ортостатические пробы;
  • УЗДГ сосудов головного мозга;
  • Рентген позвоночника;
  • УЗИ брюшной полости;
  • Нейропсихологическое обследование;
  • Патопсихологическое обследование;
  • Исследование структуры личности;

Для постановки диагноза «паническая атака» необходимо наличие следующих симптомов:

  • Приступ сопровождается чувством тревоги, страха, паники.
  • Интенсивность приступа нарастает в считанные минуты.
  • Подобные приступы наблюдаются в течение нескольких месяцев, и повторяются не реже 1 раза в неделю.
  • Наличие не менее 4-х таких физиологических симптомов, как: головокружение, потливость, учащённое сердцебиение, ощущение «кома в горле», дрожание рук, слабость в коленях, озноб, приливы жара, сухость во рту, боли в желудке, расстройство кишечника, удушье, одышка, боли в левой части грудной клетки, онемение конечностей, судороги, страх сойти с ума, дереализация, деперсонализация, нарушение походки, нарушения зрения и слуха.

Самостоятельное лечение панических атак

Если вы приняли решение лечить панические атаки в домашних условиях, то следует основательно изучить способы борьбы с самими приступами и их причинами:

  1. Во-первых, со стороны близких должна оказываться посильная моральная поддержка.
  2. Во-вторых, больному нужно разработать для себя программу поддерживающей физиотерапии между приступами;
  3. В-третьих, больной должен точно знать, какие ситуации вызывают приступы и по возможности их избегать или менять отношение к подобным видам стресса;

Например, довольно распространёнными средствами являются:

  • Ромашка лекарственная, пустырник, мелисса и мята, цветы липы, лаванда.
  • Можно использовать как отвары для чая, так и, например, как фитотерапевтические сборы для ванны.
  • Широко применяются эфирные масла: ими смазывают запястья, одежду, постельное бельё, заливают в аромалампы и т. д.

Чтобы самостоятельно справиться с внезапно начавшимся приступом, необходимо:

  • Знать и активно использовать дыхательные релаксационные техники: глубокое дыхание животом, чтобы выдох был медленнее вдоха, использовать бумажный пакет или собственные ладони, сложенные «лодочкой», для устранения гипервентиляции.
  • Иметь при себе успокоительные средства.
  • Использовать медитативные техники: посчитать про себя, отвлечься на дыхание, на лица прохожих людей и т.д.
  • Методики самогипноза: внушить себе, что вы расслаблены, спокойны и т.д.
  • Физическая активность: помогает избавиться от спазмов и судорог, расслабить мышцы, устранить одышку, успокоится и отвлечься от приступа.
  • Важно знать, что у вас есть человек, которому можно позвонить в случае приступа. Он сможет поддержать вас эмоционально или приехать, чтобы помочь добраться до безопасного места, просто выслушать и унять ваши тревоги.

Панические атаки у подростков – какие они?

«Был обычный учебный день, перемена. Я шла по коридору с подругами и смеялась. Внезапно мне показалось, что в сердце сильно зажгло, а дыхание перехватило.

Я остановилась и почувствовала, что сердце бьётся быстро, как у кролика. Мне показалось, я умираю. Ноги превратились в вату, меня охватила жуткая паника, случилась настоящая истерика. Завуч вызвал скорую…»

Такая история есть в воспоминаниях практически каждого ВСДшника. Первые панические атаки случаются именно в пубертатном периоде, и на это есть весомые физиологические и психологические основания.

Совсем юные пациенты с ВСД, как правило, плохо осознают симптомы (или вообще их не чувствуют и не понимают). Поэтому диагноз «вегето-сосудистая дистония» в детском возрасте ставят крайне редко. Но организм подростка – это лучшая почва для укоренения ВСД и главных её «прелестей» – панических атак (гипертонических или адреналиновых кризов).

Картина, вселяющая вечный страх

Симптомы панической атаки у подростка мало чем отличаются от симптомов взрослых ВСДшников, но юные страдальцы воспринимают картину крайне тяжело по трём причинам:

  1. Нервная система подростка в силу своего формирования любую неприятность воспринимает как трагедию, а паническая атака – целый фильм ужасов, где главную роль исполняет сам подросток.
  2. Отвратительные ощущения при панической атаке возникают впервые в жизни, и подросток просто не знает, как реагировать на них. Из-за присутствия острого страха смерти школьник предпочитает бить тревогу во все бубны.
  3. Первая паническая атака оставляет неизгладимую рану на психике подростка, после чего он начинает ждать, что это обязательно повторится. И это повторяется, оправдывая худшие его ожидания, и закрепляется как рефлекс.

Если рядом не оказывается понимающего взрослого, или если все вокруг начинают обвинять подростка в наигранной болезни, школьник ещё сильнее замыкается в себе. Как правило, в напряжённой атмосфере панические атаки у подростков склонны повторяться с новой силой и закрепляться на всю жизнь.

Что чувствует ребёнок, который подвергся адреналиновому кризу?

  • Наросшее внутреннее напряжение пересекается с очередным сбоем вегетатики и провоцирует резкий выброс адреналина в кровь, из-за чего подросток вдруг ощущает непривычный сильный страх.
  • Не зная, как реагировать, подросток пугается ещё сильнее, и выброс адреналина повторяется – от переизбытка гормона резко растёт давление и начинается тремор всего тела.
  • Наступает сильная паника, сопряжённая со страхом смерти. Подросток может почувствовать, как онемели руки и ноги, стала «чужой» голова, участился пульс, горло и грудь сковало удушьем. Сознание изменено, ребёнок не в состоянии адекватно реагировать на происходящее, он может биться в истерике и рыдать.
Читайте так же:  Кутузова рассталась с мужем

Если окружающие поддадутся этой панике (а это случается очень часто, поскольку не все люди знакомы с проявлениями ВСД), подросток может напугаться до такой степени, что потеряет сознание. Первым делом нужно обнять ребёнка и постараться донести до него: то, что происходит, – не смертельно и пройдёт через 20-30 минут.

Подростка нужно усадить на диван и дать выпить 30 капель Корвалола (Валокордина), постараться отвлечь разговорами или совместными занятиями. Подросток, захваченный адреналином, дышит слишком часто, из-за чего ощущает удушье: лёгкие, забитые воздухом, функционируют в непривычном режиме. Для этого нужно попросить ребёнка сложить ладони лодочкой и какое-то время подышать в них, растягивая вдохи и выдохи.

Юные жертвы адреналина

Внимательные родители всегда помнят, что до появления панических атак у подростка имелась своеобразная «история болезни». Проявлялась она в «странном» состоянии, которое врачи списывали на возрастную перестройку организма. Многие припомнят и то, как не верили в «болезнь» ребёнка и с руганью отправляли его на уроки, настоятельно рекомендуя заканчивать с притворством. Симптоматика действительно может показаться накрученной, но, к сожалению, часто эти симптомы становятся предвестниками скорых панических атак:

  1. Кратковременные скачки давления и пульса.
  2. Субфебрильная температура (37 градусов) в течение долгого времени.
  3. Вялость и постоянные головокружения .
  4. «Вата» в голове и постоянная слабость в ногах .
  5. Беспричинная тревога и депрессии.
  6. Метеозависимость.

Дело в том, что каждый без исключения подросток претерпевает глобальную перестройку организма. Иногда тело так усиленно растёт, что сосуды просто не успевают вытягиваться и снабжать все органы нужным объёмом крови: отсюда и слабость с низким давлением и ватными ногами. А ЦНС только учится держать баланс между двумя своими отделами, поэтому давление подростка так нестабильно, впрочем, как и настроение.

Важно понимать: если этот физиологически сложный период осложнится психологически – симптомы не оставят человека в покое, даже когда организм полностью вырастет. Чем сильнее родители давят на неокрепшую психику школьников, морально подавляя их и заставляя замыкаться в себе, тем ярче будут проявляться панические атаки у подростков, созревшие на благодатной почве внутреннего напряжения. Возрастной дисбаланс нередко переходит в хронический.

Практически все подростки, имеющие проблемы в отношениях с родителями (и в школе), рано или поздно сталкиваются с паническими атаками. Многие из них затем становятся настоящими ВСДшниками, пациентами психотерапевта, имеющими внутри целую коллекцию фобий и нереализованных желаний из далёкого детства.

Панические атаки

Панические атаки – это приступы сильного страха, которые возникают в отсутствии реальной опасности и приводят к выраженным физиологическим реакциям в организме. У многих людей приступы паники возникают всего один или два раза в жизни, и обычно они имеют вескую причину, обусловлены какой-либо опасной ситуацией, вызывающей сильную тревогу.

Если приступы сильного страха возникают без видимой причины, сами по себе, и это происходит довольно часто, можно говорить о паническом расстройстве.

Панические атаки не опасны для жизни, но они причиняют сильный дискомфорт, вызывают у человека мучительные ощущения. Во время приступа человеку может казаться, что он «теряет контроль над своим телом», «умирает», что у него «сердечный приступ».

Панические атаки в цифрах и фактах:

  • Хотя бы раз в жизни состояние паники испытывали 36-46% людей.
  • У 10% людей панические атаки иногда случаются, но не приводят к явным последствиям.
  • Паническим расстройством страдают 2% людей.
  • Чаще всего болезнь начинается в возрасте 20-30 лет.

Страх – естественная реакция организма человека на опасные ситуации. Нашим предкам она помогала выживать. Когда человеку грозит опасность, его организм готовится на неё отреагировать: вступить в борьбу или убежать.

Когда головной мозг получает множество сигналов об опасности, в нем активируется структура, которая называется миндалевидное тело. Оно принимает участие в формировании страха. В организме выделяется большое количество гормонов стресса: они учащают пульс и дыхание, повышают артериальное давление. Активируется симпатический отдел вегетативной нервной системы: он работает по отношению к организму как педаль «газ», включая реакцию стресса, защитные механизмы. У некоторых людей во время сильного страха преобладает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, который, напротив, работает, как педаль «тормоз».

Современный социум требует от человека более сложных поведенческих реакций. Многие ситуации вызывают страх, но при этом изменения, происходящие в организме на физиологическом уровне, оказываются ненужными. Человек боится собеседования с новым работодателем, визита к стоматологу, потери всех денег в бизнесе. Его тело готовится к сражению или к бегству, но в этом не возникает необходимости.

Современные ученые не могут однозначно назвать причину возникновения панических атак. Предполагается, что некоторые факторы могут играть в этом роль:
  • Наследственность. Возможно, восприимчивость некоторых людей к возникновению страха повышена на генетическом уровне.
  • Частые и сильные нервные стрессы. Из-за них нервная система может начать болезненно реагировать на любые пустяки.
  • Темперамент. Некоторые типы темперамента делают человека более склонным к отрицательным эмоциям, чувствительным к стрессам.
  • Нарушение работы некоторых областей головного мозга. Могут возникать в результате разных причин.
  • Разбалансировка работы симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы.

В большей степени паническим атакам подвержены молодые люди, неврастеничные, мнительные, привыкшие прислушиваться к своему внутреннему состоянию. Чаще за помощью к специалистам обращаются женщины.

Панические атаки возникают неожиданно, без всякой причины, но со временем, как правило, человек начинает замечать, что их провоцируют определенные ситуации.

[2]

Исследования показывают, что во время панической атаки в организме происходят примерно те же изменения, что и при столкновении со смертельной опасностью. Но до конца не понятно, почему такая реакция возникает сама по себе, когда реальной опасности нет.

Читайте так же:  Социальная адаптация условия

Обычно приступы панических атак начинаются в конце подросткового или в начале взрослого возраста. Женщин панические атаки беспокоят чаще, чем мужчин.

Предсказать риск панических атак у конкретного человека невозможно, но он повышен, если в жизни присутствуют некоторые факторы:

  • Панические атаки у близких родственников: родителей, бабушек, дедушек, сестер, братьев.
  • Ситуация, вызвавшая сильный стресс, например, смерть или болезнь близкого человека, участие в катастрофе, сексуальное насилие.
  • Психотравмирующие события в жизни. Это может быть что угодно, многое зависит от того, как человек воспринимает ситуацию. Некоторых людей панические атаки начинали беспокоить после появления ребенка, развода.
  • Частое курение, употребление кофе.
  • Физическое или сексуальное насилие, имевшее место в детстве.

Панические атаки у подростков

К сожалению наш мир сейчас таков, что психологические расстройства встречаются все чаще и все в более молодом возрасте. Накопленный родителями стресс передается детям. А способы борьбы с этим недугом в семье не проработаны. И вот уже на приеме у психолога мы видим подростка с типичными проявлениями панической атаки.

Начнем с прояснения проблемы

Что такое паническая атака и ее симптомы?
Паническая атака или паническое расстройство — это психологическое расстройство, характеризующееся бесконтрольным приступом тревоги и беспокойства, с явно выраженными соматическими симптомами.

Симптомы панического расстройства — это реакция организма. Для каждого, однако, такие сочетания симптомов индивидуальны. Вот основные, и чтобы говорит о наличии панической атаки должно присутствовать несколько этих признаков.
— Озноб.
— Жар.
— Дрожь.
— Потливость.
— Учащенное сердцебиение.
— Повышенное давление, головная боль.
— Трудности в дыхании.
— Потеря себя в пространстве.

Причины:
-Изобилие неосознанного стресса, из которого человек не видит выхода. Нервная система не выдерживает систематического давления и вызывает панические атаки.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

-Сильное потрясение психики в результате опасной для жизни ситуации.

-Характер постоянного беспокойства.

Если в детстве мама имела постоянный страх за жизнь детей, это может передаться и детям, у которых тревожность проявится в виде панического расстройства. Также ребенок наоборот может не получать должного внимания к себе, и вследствие чего будет иметь дело с паническими атаками.

Действия при панических атаках

Панические атаки могут приходить с разными временными промежутками, а потому нельзя точно установить, когда настанет следующий. Нужно быть готовым встретить приступ в любом месте и в любое время.

Есть ряд советов, которые помогут пережить симптомы:

Контролировать дыхание. Так как из-за выброса адреналина возникает ложное ощущение недостатка кислорода, а в крови в это же время его переизбыток, следует уменьшить количество вдохов и дышать равномерно, размеренно. Я часто даю своим клиентам методики дыхательной гимнастики из йоги.
Переключить внимание на что-то веселое, отвлечься любым способом.Сильное зацикливание на ощущениях будет только растягивать время пребывания в таком состоянии. Можно, например, что-нибудь съесть, выпить чай или сок.
— Следует так же понять, что реакции и процессы характерны естественному проявлению паники, а значит ничему не вредят. Учащенное сердцебиение или высокое давление — это готовность организма к большим нагрузкам в состоянии паники, так как мозгу кажется, что что-то грозит жизни человека. Также дереализация, то есть восприятие реальности в момент паники, как часть сна, это не предпосылки к потере разума

Однако при сильных и частых панических атаках следует обратиться за помощью к специалисту, который поможет с преодолением расстройства.

И лучше предупредить проявление панической атаки, чем потом бороться с негативными эмоциями.

Как подростку справиться с паническими атаками?

Панические атаки у подростков имеют проявления, схожие с признаками подобного психического расстройства у взрослых. Частые приступы ухудшают качество жизни и могут негативно влиять на становление личности человека. Поэтому необходимо своевременно диагностировать и устранять психические расстройства, сопровождающиеся паническими атаками.

Психологическое расстройство может быть вызвано:

  • нарушением границ личности;
  • проблемами в отношениях с родителями и сверстниками (в таких случаях подросток чувствует себя уязвимым и незащищенным);
  • гиперопекой родителей (в период интенсивного взросления человек стремится к независимости и самостоятельности, поэтому чрезмерная забота родителей может вызывать чувство подавленности и приводить к нервным срывам);
  • межличностными конфликтами;
  • нарушением функций центральной нервной системы;
  • эмоциональной изоляцией (недостаток внимания не менее опасен, чем гиперопека);
  • сильными стрессами (панические атаки могут появиться после длительной тяжелой болезни, утраты близкого человека или другого психотравмирующего события);
  • сменой гормонального фона (во время полового созревания начинают вырабатываться гормоны, влияющие на функционирование всего организма);
  • периодами быстрого роста (выраженные изменения в организме головным мозгом принимаются за опасные для жизни состояния, из-за чего появляются приступы паники и страха);
  • проблемами с установлением собственного социального статуса;
  • сильными эмоциональными переживаниями (первой любовью, первой интимной близостью);
  • хроническими психическими расстройствами.

Далеко не каждый пациент, подверженный паническим атакам, симптомы которых схожи с проявлениями сердечно-сосудистых патологий, осознает, что с ним происходит. Распознать приступ помогают:

  1. Боли и чувство давления за грудиной, проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение. Интенсивность вегетативных симптомов не снижается при приеме лекарственных средств, используемых для купирования сердечных приступов. Этим проявления панической атаки отличаются от признаков сердечного приступа.
  2. Дереализация и деперсонализация. Подросток просматривает ситуацию со стороны, считая, что происходящее не относится к нему.
  3. Нарушение сознания. Приближающийся обморок сопровождается повышенной потливостью, дрожанием конечностей, лихорадкой и головокружением.
  4. Чувство страха. Этот симптом практически не поддается контролю. Человека преследуют тревожные мысли, подавленность. Наиболее распространенным является страх смерти, который особенно остро проявляется в детском возрасте, когда начинается активное познавание мира. В некоторых случаях тревожное чувство отсутствует, оно заменяется тоской, плаксивостью или агрессией.
Читайте так же:  Вернуться первая любовь

При панических атаках у подростков симптомы наблюдаются в течение нескольких минут или часов. Приступы случаются 1-2 раза в месяц. В тяжелых случаях они происходят 2-3 раза в день, возникают без видимых причин. Приступ может застать человека на улице или в помещении, в одиночестве или в компании людей.

Начинать лечение нужно с обеспечения комфортной обстановки в семье, родители должны интересоваться, как ведут себя юные в школе. Подросток должен ощущать поддержку и понимание. Нельзя оказывать на взрослеющего человека давление, лишать его права выбора. Специфическая терапия в подростковом периоде включает:

  1. Лекарственные средства. Назначаемые психотерапевтом препараты не должны вызывать побочных эффектов или зависимости. Наиболее действенными считаются транквилизаторы (Афобазол), антидепрессанты (Амитриптилин), седативные средства (Тенотен). Лекарства принимают по составленной врачом схеме краткосрочными курсами.
  2. Психотерапевтические методики. Во время сеансов психотерапии подросток учится контролировать эмоции, анализировать происходящие события, расслабляться и бороться с чувством страха. Это помогает предупредить приступ. Применяются дыхательные методики, помогающие управлять сознанием.

Для предотвращения рецидивов необходимо регулярно посещать врача и стараться забыть о перенесенных приступах.

Особенности панических атак у детей

Панические атаки у детей являются нарушением работы вегетативной нервной системы и психического здоровья. При патологии возникновение паники не связано с ситуациями, угрожающими жизни или здоровью ребенка. Отсутствие адекватного лечения способствует развитию осложнений в виде неврозов

Причины возникновения панических атак у детей

Развитие патологического эмоционально-психического состояния возникает под влиянием биологических и социальных факторов, оказывающих воздействие на психологическое состояние ребенка. К причинам биологического характера относят:

  • патологии нервной системы, спровоцированные вегетативной дисфункцией, родовой травмой, неврологической инфекцией;
  • нарушение гормонального фона при половом созревании;
  • интоксикация организма в результате приема лекарственных средств, курения или употребления алкоголя;
  • наследственность.

Повышает риск развития патологии наличие таких черт характера, как:

  1. Демонстративность. Патологическое стремление находиться в центре внимания у детей старше 5 лет может развиться в приступы безосновательной паники.
  2. Ипохондричность. Излишнее внимание к здоровью ребенка способно сформировать у него ложное представление о возможностях организма и иммунитета, что провоцирует неестественные переживания, чрезмерное напряжение при малейшем изменении состояния.
  3. Патологическая мнительность. Чрезмерная внушаемость и впечатлительность создают предпосылки для развития выраженной тревоги, эмоционального перевозбуждения.

Причины заболевания социального характера, активизирующие у ребенка систему защиты, связаны с дефицитом доверительных отношений, частыми конфликтами в семье, насилием.

Как проявляются панические атаки у детей?

Приступ пароксизмальной тревоги или интенсивного страха развивается внезапно, не связан с ситуациями, представляющими угрозу жизни ребенка. Паника может усиливаться в течение 10 минут с момента появления первого ощущения необъяснимого дискомфорта, длительность приступа способна достигать 20 минут.

В список вегетативной симптоматики входит:

  • выраженное учащение сердцебиения;
  • повышенная потливость;
  • тошнота;
  • дрожь;
  • ощущение кома в горле.

В тяжелых случаях регистрируется нарушение сознания или координации движений, появление судорог или онемения конечностей, у детей младшего возраста наблюдается неконтролируемое опорожнение мочевого пузыря.

В число симптомов психологического характера входит:

  • головокружения;
  • обмороки;
  • появление страха смерти;
  • постоянная тревога, растерянность;
  • отсутствие контроля поведения.

После приступа ребенок не плачет, он выглядит слабым, обессиленным, всхлипывает. Панические атаки приходятся на период бодрствования пациента, в ночное время развиваются только при случайном пробуждении, что может спровоцировать устойчивую бессонницу.

Лечение панических атак у детей

После купирования приступа необходима комплексная терапия для предупреждения его повторного развития. Справиться с паническими атаками у ребенка помогает регулярный прием медикаментов:

  1. Трициклических антидепрессантов, устраняющих депрессивное состояние, избавляющих от постоянного ожидания катастрофы, трагедии.
  2. Селективных серотонинергических средств для снятия напряжения и чрезмерной тревоги.
  3. Бензодиазепинов, купирующих агорафобию.

Лечение без предварительной консультации детских специалистов может только усугубить ситуацию, ускорить процесс развития осложнений, в том числе:

  1. Эпилепсии.
  2. Невроза.
  3. Нарушений работы сердечно-сосудистой системы.
  4. Социальной дезадаптации.
  5. Устойчивой депрессии.

Назначение лекарственных средств, подбор максимально эффективной дозировки и определение длительности курса осуществляется психиатром на основании результатов обследования. Параллельно применяются другие методики лечения, результат которых направлен на формирование у пациента способности контролировать приступ, самостоятельно подавлять его. К немедикаментозным способам лечения относят:

[3]

  1. Дыхательную гимнастику.
  2. Навыки расслабления.
  3. Искусство анализа ситуации.

Профилактика

Для предупреждения патологического состояния необходимо обеспечить максимально здоровую атмосферу в семье, исключить стрессы. Ребенок остро нуждается в ощущении безопасности, ему необходим собеседник, друг, защитник. Острая реакция родителей на приступы, выражающаяся в появлении чрезмерного внимания к персоне пациента или демонстративном игнорировании его, усугубляет течение болезни.

Правильно выбрать тактику поведения позволяет работа с детским психологом, направленная на формирование у больного эмоциональной заинтересованности. Подросткам при повышенных нагрузках в школе необходимо дополнительное доверительное общение со старшими членами семьи, чтобы справиться с неуверенностью, сомнением.

Панические атаки у подростков (симптомы, лечение, признаки), подростковые панические атаки

Причины патологии

Существует множество теорий о происхождении и этиологии панических атак.

У взрослых подавляющее большинство панических атак связано с хроническими стрессами, переутомлениями, внутренними противоречиями или неразрешёнными конфликтами, психическими заболеваниями, нарушениями работы вегетативной нервной системы, плюс к этому сопутствуют некоторые физиологические состояния и фобии.

У ребёнка панические атаки, пока находятся в определённых рамках, являются в некоторой степени нормой развития и в том или ином количестве бывают у всех детей. Наверное, все родители замечали, когда маленький ребёнок убегает, прячется во время звонка в дверь, хотя точно знает, кто за ней находиться, очень любит и ждёт этого человека, или, например, имеет потребность сооружать маленькие домики либо прятаться.

Возможно, это остатки безусловных рефлексов выживания детёнышей, сохранившиеся со времён первых людей, а, возможно, – естественная защитная реакция недеформированной нервной системы и сознания человека.

Читайте так же:  Как вернуть мужчину заговоры быстро

Также большинством панических атак является отсутствие у головного мозга ребёнка полной достаточной информации об окружающем мире. Поэтому подсознание перестраховывается, запуская естественный защитный механизм человека – страх, который усиливается по причинам нарушения работы вегетативной нервной системы или неправильным анализом ситуации.

Синдром панических атак у малыша может быть вызван нехваткой родительского внимания или проблемами в семье в отношениях между родителями или близкими, когда он чувствует их уязвимость и не чувствует своей безопасности.

Сходное действие оказывает на молодую психику чрезмерная гиперопека, когда человечку подсознательно внушается родителями, что весь мир опасен, а он уязвим как физически (ты можешь простудиться, не упади, будь аккуратен), так и морально, что дополнительно усиливается раздражением недовольного таким поведением ребёнка.

Межличностный конфликт также свойственен и детям, притом самые популярные его варианты: хочется, а нельзя или не хочется, но надо.

Гиперактивность нервной системы.

Эмоциональная изоляция детей, когда им не уделяется достаточного внимания от родителей или нарушены отношения с кем-либо из членов семьи.

Сильные стрессы, вызванные каким-либо событием или длительным негативным воздействием как на здоровье, так и на психику.

Симптомы панических атак у ребенка

Характерной особенностью панических атак у взрослых и детей выступает спонтанность приступов. Реальная опасность объективно отсутствует.

И все же ребенок переживает внезапный эпизод интенсивной тревоги. Сила переживания варьируется от легкого психологического дискомфорта до выраженного ощущения страха, трансформирующегося в страх потери самоконтроля, безумия, смерти.

Приступ, как правило, длится около 15 минут. Но может затянуться и на более длительный срок.

Паническая атака у ребенка имеет те же симптомы нарушения работы вегетативной системы, что и у взрослых:

  • учащенный сердечный ритм ;
  • боль, жжение в области груди;
  • усиление потоотделения;
  • онемение, тремор конечностей;
  • сухость в ротовой полости;
  • трудности с дыханием;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • побледнение кожных покровов;
  • дискомфорт в желудке;
  • приступы тошноты;
  • проблемы с координацией движений;
  • головокружение;
  • дезориентация в пространстве;
  • предобморочное состояние.

В младшем возрасте наблюдаются рвота, диарея, непроизвольное выделение мочи. Плач в момент приступа нехарактерен. Могут наблюдаться вскрикивания, всхлипы, стоны. По окончании приступа ребенок ощущает слабость, выглядит уставшим, может заплакать.

Панические атаки у более взрослых детей провоцируют развитие чрезвычайной ипохондричности. Дети тревожатся по поводу остановки сердца, затрудненности дыхания. Их начинают посещать мысли о тяжелых смертельных заболеваниях.

Панические атаки у детей, как правило, происходят в дневное время, в период бодрствования. Приступы во сне тоже бывают, хотя и значительно реже.

Панические атаки у некоторых детей происходят перед отходом ко сну или с первыми минутами сна, а также во время пробуждения ночью. В таком случае к проявлениям расстройства добавляется бессонница.

Панические атаки у детей исключительно в ночное время — явление достаточно редкое.

Панические атаки у детей вызывают не так много проблем с физическим здоровьем как у взрослого, зато во много раз навёрстывают упущенное со стороны психики.

Панические атаки у детей младше подросткового возраста – явление редкое, но возможное. Болеют одинаково часто и мальчики, и девочки, особенно те, которые застенчивы, ответственны, часто испытывают тревогу, фиксируются на своих переживаниях.

Причинами служат стрессовые состояния: переезд, развод родителей, их ссоры, отношения с классом и с противоположным полом. Пик заболеваемости отмечается в возрасте 15-19 лет, в возрасте полового созревания.

Проявляться паническая атака у детей дошкольного возраста может в виде острого респираторного приступа: остановки дыхания, которая произошла без повышения температуры, без видимого озноба или свистящего дыхания.

Симптомами атак у более старших детей и подростков являются учащение сердцебиения и дыхания, повышение давления, потливость, озноб, «мурашки» по телу на фоне выраженного страха. Также дети могут жаловаться на боли в животе, в голове, у них часто во время приступов тревоги развивается понос, рвота, а приступ заканчивается обильным мочеиспусканием.

У девочек часто присутствует нарушение схемы тела, а также «дымка», через которую рассматривается во время приступа окружающий мир. Нередко бывает усиление дыхания, затуманивание сознания, преходящие асимметрия лица, невозможность совершат активные движения конечностями, выгибание туловища.

Диагноз у детей ставится детским психиатром. Только он может отличить паническое расстройство от обсессивно-компульсионного (связанное с навязчивыми мыслями и страхами, вынуждающими совершать определенные ритуалы).

Так, при паническом расстройстве, дети избегают определенных ситуаций или мест, тогда как при обсессивно-компульсионном страха нет, и социальная активность ребенка не страдает. Перед обращением к этому специалисту педиатр и невролог исключают менингит, эпилепсию, инсульт, болезни сердца и другие заболевания.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

В межкризовый период развиваются фобии, преходящие болевые синдромы, нарушение слуха и зрения.

Источники


  1. Данилова, Н.Н. Психофизиология: моногр. / Н.Н. Данилова. — М.: Аспект пресс, 2009. — 373 c.

  2. Немов, Р. С. Общая психология. Учебник и практикум. В 3 томах. Том 2. В 4 книгах. Книга 1. Ощущения и восприятие / Р.С. Немов. — М.: Юрайт, 2016. — 304 c.

  3. Котова, А. К. Как стать правой рукой шефа. Настольная книга секретаря по психологии общения и делопроизводству / А.К. Котова. — М.: Феникс, 2016. — 288 c.
  4. Роджерс, Карл Брак и его альтернативы. Позитивная психология семейных отношений / Карл Роджерс. — М.: Издательство «Этерна», 2012. — 320 c.
    Симптомы панической атаки у подростков
    Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here