Цели психология успеха

Полезный материал на тему: "Цели психология успеха" с полным описанием от профессионалов понятным для людей языком.

Психология успеха: как выработать целеустремленность?

Многие люди признаются, что довести начатое дело до конца — это для них настоящее испытание. Далеко не все могут похвастаться целеустремленностью. Ее отсутствие мешает брать новые вершины, добиваться целей и улучшать свою жизнь. Когда человек распыляется на малозначительные задачи и не может расставить приоритеты, он топчется на одном месте. Такая психология никогда не приведет его к успеху.

Какими бы масштабными ни были ваши цели, если вы не умеете их добиваться, они останутся пустым звуком. Если целеустремленность — не ваша сильная черта, не переживайте, ее можно натренировать.

Психология человека: зачем вы идете к цели?

Когда человек понимает, зачем он стремится к цели, его мотивация растет — такова наша психология. Четко пропишите все выгоды, которые вы получите, если дойдете до конца. Представьте, что цель уже достигнута. Что вы чувствуете? Какие эмоции вас переполняют?

Чаще думайте о том, какое удовлетворение вы получите от результата, записывайте мысли в ежедневник. Психология человека такова, что ему нужно понимать, зачем он делает каждое конкретное действие, которое выводит его из зоны комфорта.

Психология успеха: дробите цель

Масштабные цели пугают — человек не уверен, что сможет добиться успеха. Он начинает сомневаться в своих силах, ищет отговорки и оправдания своему бездействию. В результате его самооценка падает, а цель по-прежнему остается недосягаемой.

Подходите к каждой задаче осознанно. Книги по психологии советуют делить ее на более мелкие подпункты — так глобальная цель не будет вас пугать. Ставьте реальные сроки выполнения, не загоняйте себя в жесткие рамки.

Регулярно проводите честный разговор с собой. Подумайте, действительно ли это ваша цель или она навязана обществом, друзьями, родителями? Мысли о ней должны зажигать вас, пробуждать энтузиазм. Подумайте, к чему вы стремитесь в первую очередь, что для вас сейчас особенно важно? Такие диалоги со своим «Я» помогают разобраться в себе, расставить приоритеты и зарядиться позитивными эмоциями. В этом заключается психология человека.

Не распыляйтесь в пустоту

Когда человек ставит много целей одновременно, его усилия рассеиваются и не дают хорошего результата. Книги по психологии советуют выбрать приоритетную цель и бить в одну точку — тогда обязательно добьетесь успеха.

Не стоит забывать про остальные цели, просто на время отодвиньте их на второй план. С одной задачей справиться всегда легче, чем с кучей незаконченных дел. Достижение первой цели сделает вас более собранным и ответственным, начнет меняться ваша психология, поэтому с каждым разом вам будет легче идти к финишу.

[2]

Выбирайте те сферы, которые вам интересны

Многие люди не добиваются поставленных целей только потому, что они не вызывают воодушевления. Психология человека такова, что он не любит тратить время и силы на дела, которые не доставляют удовольствие.

Пересмотрите свои цели. Не бойтесь менять свою жизнь к лучшему и выбирать те сферы деятельности, которые вам нравятся. Тогда цель будет не абстрактным понятием, а вполне осязаемой и желанной.

Забудьте про комплексы, гордитесь собой!

Зачастую люди не ценят по достоинству свои усилия и считают себя лишь «винтиком в большой системе». Они лелеют свои комплексы и продолжают быть в тени. Даже если ваш вклад в мировое развитие очень сложно заметить, он все равно есть.

Учитесь гордиться своей работой. Тогда вам захочется вкладывать душу в то, что вы делаете — в этом особенность психологии человека. Старайтесь каждую задачу выполнять максимально хорошо. Это положительно отразится на вашей самооценке, она будет расти с каждым днем. Когда вы осознаете свою самоценность, добиваться целей станет намного легче.

Концентрируйтесь на результате

За каждую работу полагается вознаграждение — такая психология мотивирует и вдохновляет. Поэтому концентрируйтесь на результате — это приблизит вас к цели. Книги по психологии советуют практиковать визуализацию. Можно создать карту желаний или найти картинку, которая будет вас вдохновлять.

Но, награждая себя, будьте осторожны. Слишком частое поощрение расслабляет, человек теряет мотивацию — такова его психология. Он перестает получать удовольствие от самого процесса, а задачи воспринимает как способ получения удовольствия. Такой подход не тренирует целеустремленность, человек не совершенствуется и не развивается.

Книги по психологии: всегда учитесь новому

Люди, которые привыкли каждый день получать новую информацию, легче добиваются поставленных целей, у них особая психология. Когда человек учится на протяжении всей своей сознательной жизни, он видит возможные перспективы, ставит различные цели и идет к мечте.

Познание нового повышает самооценку, человек начинает чувствовать себя собранным и целеустремленным. Он привыкает прикладывать усилия для достижения целей, учится находить свою мотивацию.

Обязательно читайте книги по психологии и другую развивающую литературу. Каждая дочитанная до конца книга — это ваша победа, которая учит доводить начатое дело до конца.

Не отвлекайтесь на посторонние раздражители

Если вы замечаете, что ваше внимание рассеивается и вам сложно сосредоточиться на конкретной задаче, создайте для себя правильные условия. Перед тем, как приступить к выполнению конкретного дела, уберите все внешние раздражители: отключите уведомления, закройте социальные сети, попросите близких вас не беспокоить. Тогда вам будет легче сконцентрироваться.

Психология человека такова, что если он постоянно отвлекается от главной задачи, теряет интерес к процессу. Работа кажется бесконечной, не видно результатов труда — из-за этого цель кажется недостижимой.

Освободите свои мысли и жизненное пространство от всего лишнего. Не создавайте себе искусственных преград — книги по психологии помогут сформулировать правильные установки. Это даст возможность сфокусироваться на правильных ориентирах и приоритетных задачах.

Стратегия скрепки для достижения цели

В 1993 г. в банк в Абботсфорде, что в Канаде, пришел работать молодой биржевой брокер по имени Трент Дюрсмид. Он был неопытным и к тому же новичком на бирже, поэтому никто не возлагал на него больших надежд.

Однако Дюрсмид добился нереальных результатов, благодаря простому «ритуалу», которого придерживался каждый день. Для того, чтобы реализовать свой план по количеству звонков клиентам он поставил две банки на стол. Одну из них он заполнил 120 скрепками. Вторую оставил пустой. Каждая скрепка символизировала один звонок клиенту.

Ежедневно Дюрсмид звонил своим клиентам, постепенно перемещая одну за другой скрепки в пустую банку. И так 120 звонков в день. Упорство и настойчивость в достижении цели

Таким нехитрым способом Трент Дюрсмид за полтора года совершил сделок на 5 млн. долларов и конечно же получал неплохой доход. А в последствие принял предложение одной из конкурентных компаний и стал зарабатывать 200 тыс.долларов в месяц.

Читайте так же:  Сангвиник меланхолик холерик флегматик типы

Эта история свидетельствует о том, что успех часто является результатом постоянного повторения основ. Дюрсмид раз за разом выполнял одни и те же действия, в которых был максимальный смысл, и которые, в конечном счёте, привели его к успеху.

Как работает стратегия скрепки в достижении цели?

Эффективность стратегии скрепки в том, что она создает визуальный триггер, который помогает человеку мотивировать себя на выполнение необходимой привычки с четкой последовательностью.

Визуальные подсказки напоминают вам о старте желаемого поведения, и о той цели, которой вы хотели бы достичь. Например, начиная вести здоровый образ жизни через несколько дней мотивация так или иначе снижается, а занятость человека и его неосознанность мешают в реализации всех планов.

Надеяться на то, что вы просто запомните новую привычку – неудачная стратегия. Поэтому любой визуальный триггер, такой как банка со скрепками, может быть очень полезной стратегией для достижения цели. Гораздо легче придерживаться хороших привычек, когда внешняя среда подталкивает вас действовать в желаемом направлении. Как достичь любой цели?

Стратегия для достижения цели, которая мотивирует

Всем известно, что настойчивость в достижении цели является важной составляющей успеха, но мало кто на самом деле измеряет, насколько именно. Стратегия скрепки позволяет избежать этой ловушки, потому что в неё заложена измерительная система. Визуальные триггеры мотивируют в тот момент, когда снижается мотивация. Посмотрите на количество «обработанных» скрепок, и вы сразу же сможете оценить свой прогресс. Мотивация достижения успеха

Визуальные триггеры оказывают аддитивный эффект на мотивацию. По мере того, как наглядное доказательство прогресса возрастает, человек остается мотивирован для того, чтобы продолжать следовать привычке и в конце концов достичь цели.

Существует множество популярных исследований по экономической теории поведения, которые описывают этот феномен как «эффект владения». Он сводится к тому, что мы уделяем больше внимания тому, что у нас есть, чем тому, чего у нас нет. Другими словами, чем больше скрепок переходит во вторую банку, тем это нас больше радует и мотивирует.

В чём ещё помогает стратегия скрепки?

Во — первых, стратегия скрепки эффективна в формировании привычки. Особенно на этапе снижения мотивации и потери чувства прогресса в достижении результата.

Во — вторых, стратегия скрепки может помочь достичь поставленной перед собой цели. Причём как в долговременной перспективе, так и в краткосрочной.

Главным остаётся знать к чему вы действительно стремитесь, каких результатов хотите в этом достичь, какой смысл это имеет для вас и зачем вы это делаете. Затем наберитесь терпения, подключите настойчивость и упорство, и успех не заставит вас долго ждать.

Как использовать стратегию скрепки для достижения цели?

Стратегия скрепки значительно упрощает процесс выполнения монотонных заданий. Для её внедрения потребуются скрепки и два прозрачных сосуда.

1. Отсчитайте из пачки столько скрепок, сколько раз вы хотите выполнить то или иное действие.
2. Выполняя одно из действий – перекладывайте скрепку в пустой сосуд.
3. Повторяйте, пока все скрепки не переместятся.

Разместив такой девайс у себя на рабочем столе, вы не будете забывать выполнять монотонную работу и начнёте строго соблюдать её количество. Таким образом, любое действие очень скоро войдет в привычку. Самые психологически вредные привычки

Психология успеха

Ничто так не сопутствует успеху, как успех.
Иоганн Вольфганг Гёте

Подавляющее большинство людей хотят быть успешными. И вы, уважаемый читатель, я уверен, не исключение. Но как известно, к успеху в этой жизни приходят далеко не многие, потому что чтобы к нему прийти, на него нужно уметь настраиваться. А чтобы на него настроиться – необходимо развивать в себе психологию успешного человека, психологию победителя, у которого, что называется, глаза горят, когда он к чему-то стремится и который никогда не сдается. Вот о том, как развить в себе психологию победителя, способного добиваться успеха абсолютно во всем, пойдет речь в этой статье. Мы с вами выясним, что человеку нужно сделать, чтобы настроиться на успех. Дочитайте статью до конца, и она поможет вам настроиться на волну успешных людей, и тогда вы сможете добиться всего, чего только пожелаете. Все, друзья, начинается с психологии, именно в вашей голове берет свое начало ваш путь к успеху.

Есть два типа людей – одни чувствуют себя победителями и обретают уверенность в себе, когда их жизнь складываются хорошо, а у других, наоборот, жизнь складывается хорошо, благодаря тому, что они уверены в себе и чувствуют себя победителями. Вот во втором случае люди обладают психологией успеха, они думают о себе хорошо, они хорошо к себе относятся, они уверены в себе и считают себя победителями, независимо от того, как складывается их жизнь. В первом же случае, внутреннее состояние людей сильно зависит от обстоятельств, они придают большое значение мнению других людей о себе, они очень переживают из-за того, что у них что-то не получается, они боятся совершить ошибки, боятся критики, боятся не быть как все. Вот такое состояние человека – это состояние слабого человека. Успеха с таким состоянием достичь практически невозможно! Следовательно, от него необходимо избавляться.

Так что успех у нас неразрывно связан еще и со смелостью. Ведь чтобы рисковать – нужно быть смелым. О том, как стать смелым, я подробно расскажу в других своих статьях. Пока же, просто запомните эту мысль, чтобы в следующий раз, когда сомнения по поводу чего-либо вас снова одолеют – вы смогли решиться на оправданный и необходимый для достижения успеха риск. И тогда вы его добьетесь. Так и другие люди добиваются успеха. Сначала они вгоняют себя в состояние успешного, сильного, уверенного в себе человека, настраивая себя таким образом на успех, а затем достигают его за счет необходимых действий. Запомните, друзья, сначала вы строите свой внутренний мир таким, каким хотите видеть мир внешний, а уже затем приступаете к работе над внешним миром. И не слушайте тех, кто говорит, что вы не должны быть слишком высокого о себе мнения, что нужно объективно оценивать свои возможности и все такое прочее. Все это – ерунда. Какая может быть объективность, кто решает, что объективно, а что нет? Вы станете тем – кем захотите стать, мир ваш будет таким, каким вы его сделаете. Так было и так будет всегда. Вот чего вы сумеете добиться в своей жизни, благодаря своему настрою и своим делам, то и станет для вас объективной реальностью.

Будьте всегда настроены на успех, на победу, на лучшее. Не надо доказывать себе, что вы чего-то там не можете сделать – зачем вам это нужно? Такой подход к жизни совершенно не отвечает вашим интересам. Лучше доказывайте себе, что вы можете добиться всего, чего пожелаете, тогда все внутренние тормоза, которые мешают вам добиться успеха – исчезнут. Ваше внутреннее состояние – вот что определяет вашу жизнь. Будете видеть в себе неудачника – станете неудачником, а будете видеть в себе успешного человека, победителя – добьетесь успеха и станете победителем. Не без необходимых для этого усилий, конечно. Не потому, что вы просто хотите стать успешным, а благодаря усердной и правильной работе, благодаря борьбе. Но к этой борьбе и к нужной для достижения успеха работе, вы подойдете благодаря своему настрою. Вы сможете сделать все от вас зависящее, чтобы стать успешным, благодаря психологии успеха.

Читайте так же:  Порядок общения с ребенком после развода судебная

Идём к цели: психология успешных людей

Замечали ли Вы когда-то характерные особенности людей, которые осуществляют свои желания и достигают поставленной цели? Кажется, они обладают какими-то невероятными способностями, непоколебимой верой в лучшее и с оптимизмом смотрят на жизнь, даже если на их пути много трудностей. Как им всё удается? Какими правилами и законами они руководствуются, строя свою жизнь?

Психология успешных людей

Вот несколько девизов успешных людей:

Как ставить цели и достигать их? План достижения цели

Чтобы достичь цели, необходимо иметь план действий, представить себе конкретные шаги . План может быть таким:

Также продумайте, как Вы будете действовать в случае трудностей и нестандартных ситуаций. Что поможет Вам справиться с проблемой? На примере: не получается выучить одну из тем в английском языке; возможные решения: обратиться за помощью к учителю, попробовать разобраться самостоятельно, спросить у друга, посмотреть обучающие видео…

[3]

Люди, достигшие успеха, руководствуются в своей жизни простыми и понятными истинами, а также создают конкретный план своих действий . Вместе с тем, есть ещё кое-что, отличающее целеустремленных людей от других. Они умеют мечтать. Да, это важно! Мечтая, мы визуализируем свои желания, строим образ такого будущего, которое мы хотим видеть. Также сильная мечта мотивирует нас пройти путь к ней от идеи до воплощения, преодолев все препятствия. Она становится двигателем наших действий, способствует генерации идей, каким образом достичь желаемого.

Люди, которые идут к своей цели, имеют очень сильную мечту. Она может быть совершенно разной: научиться играть на фортепиано, увидеть своими глазами Париж, написать научную книгу, купить собственный дом, открыть свой бизнес… Сколько людей, столько и желаний. И только самые верные мечте становятся успешными и своим примером вдохновляют других.

«Когда» вместо «Если» или чем отличается мечта от цели?

«Слово «Завтра» придумали для нерешительных и для детей» ©И.Тургенев

Независимо от возраста постановка цели приносит человеку исключительную пользу. Определение и достижение целей наполняют жизнь смыслом, делают человека счастливее и создают систему координат для принятия решений и определения приоритетов.

Постановка целей, больших или малых, развивает у человека независимое мышление – важнейшую составляющую счастливой жизни. Чтобы добиться желаемых результатов, необходимо, чтобы ваши цели соответствовали вашей природе.

Доктор Эдвин Локке, почетный профессор психологии Школы бизнеса Мэрилендского университета, утверждает: «Люди, которые выбирают себе цели, копируя цели других, никогда не могут быть по — настоящему счастливы. Они уже не хозяева своей жизни».

Чем отличается мечта от цели?

Вы можете мечтать жить в большом и красивом доме, похудеть или стать стройнее, завести большую собаку или стать бизнесменом. Но так и не достичь желаемого. Как достичь своей цели?

Все дело в том, что вы живете по — принципу «Если»: если у меня будет дом, если у меня будут деньги… тем самым откладывая реализацию вашей мечты.

Вообразите себе вашу мечту — вашей целью, меняя ваше мышление «Если» на другую систему координат — «Когда»

«Когда я стану богатым. Когда я построю дом….»

Определение целей в соответствии с вашими жизненными ценностями, интересами и желаниями помогает мыслить свободно и независимо и позволяет стать таким, каким вы хотите быть. Вы приобретаете полное ощущение ответственности за свою жизнь, свои успехи и неудачи.

Постановка собственных целей, реализация пошагового плана достижения желаемого позволяет повысить самооценку – еще один важный компонент счастья.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Каждый раз, когда вы добиваетесь очередной цели и прибавляете ее к списку ваших личных побед, вы доказываете себе способность достигать желаемого, которая укрепляет вашу веру в себя.

Вы узнаёте свои новые сильные стороны и осознаёте новые навыки, что позволяет вам с чувством удовлетворения браться за новые задачи. Такая уверенность в себе помогает искоренять в себе пессимизм, сомнения и страхи, придавая вам оптимизма и уверенности в том, что вы добьетесь желаемого.

Интересно, но оказывается… процесс постановки новых целей важен в борьбе со старением!! Становясь старше, мы можем терять ощущение смысла жизни, особенно к моменту выхода на пенсию и к тому времени, когда наши дети покидают отчий дом. Особенности возрастных кризисов

Новые цели вытаскивают нас из зоны самоуспокоения. Они заставляют стремиться к большему, ощущать новизну задач, приобретать новые навыки и способности, мысли и взгляды на жизнь. Они естественным путем побуждают нас к постижению нового.

Стремление к саморазвитию заставляет нас ощущать мотивацию к жизни и удовлетворение от нее, делает наш ум более активным, открытым и гибким. Все это крайне важно для предотвращения преждевременного старения и сохранения памяти.

Ведите записи о достижении поставленных целей

И не важно, насколько серьезна конкретная цель. Формулирование целей в письменном виде, описание результатов вашей работы и возможных трудностей на пути позволит вам всегда решать поставленные задачи. Записи повысят чувство ответственности за успех. Они также заставят вас более серьезно относиться к собственным целям. Как повысить свою работоспособность?

Если вы ограничите себя простым повторением своей цели про себя, не предпринимая дальнейших усилий по фиксации процесса ее достижения, то вскоре можете утратить серьезность в ее реализации, а то и вовсе забыть про нее.

Это интересно!

В ходе экспериментов, проведенных доктором Гэллом Мэтьюзом из католического Доминиканского университета, участники, которые записывали результаты продвижения по пути к намеченным целям, добивались успеха на 33 % чаще, чем те, кто свои результаты не фиксировал.

Дневник успеха и целеполагания

Заведите себе личный «Дневник Успеха», который послужит вашим первым шагом к достижению ваших целей и желаемых результатов. Как правильно ставить перед собой цели?

Начните дневник с ответов на следующие примерные вопросы:

Чего я хочу добиться? И когда? Почему эта цель важна для меня? Кто может помочь мне в ее достижении? Что именно укажет мне на то, что я достиг желаемого? Какие конкретные шаги мне нужно предпринять для достижения желаемого результата?

Какими должны быть цели?

Цели должны соответствовать вашим силам и способностям

Задайте себе вопросы: Могу ли я предпринять действия, необходимые для достижения данной цели? Какие действия приведут меня к достижению этой цели? Хватит ли у меня сил для ее достижения?

Читайте так же:  Сборник музыки для релаксации

Цели должны отвечать вашим истинным интересам

Действительно ли эта цель значима для меня? Соответствует ли она моим нуждам и ценностям? Пройти тест «Цель — средство — результат»

Цели должны иметь чёткие временные рамки

Когда я хочу достичь первых желаемых результатов и Что я могу сделать для ее достижения сегодня, в ближайшие дни, недели, месяцы, год?

Цели должны отвечать вашему эмоциональному настрою

Ощущаю ли я воодушевление, думая о достижении желаемого?Хватит ли у меня мотивации и силы духа, чтобы добиться этой цели?Смогу ли поддерживать в себе высокое стремление к этой цели до момента ее достижения?

При мысли о данной цели вас должны захлестывать буря чувств, страстное желание двигаться вперед

Что такое успех

Успех — это достижение поставленных целей

К тому же, добиться успеха – это не просто завершить поставленную перед собой задачу – а, как минимум, остаться удовлетворенным от нее завершения, а еще лучше, испытывать положительную гордость от своего “подвига”.

И немало важно, так как человек – существо социальное – чтобы окружающие так же положительно оценили ваш результат.

Замечено, чем труднее было реализовать поставленную цель – тем значительней и приятней будет для нас успех в этом деле.

Для каждого человека понятие успеха может отличатся.

Кто-то будет считать, что он добился успеха, — научившись кататься на роликах. А кто-то что сдал экзамен (пусть и с 5-го раза) на вождение личного авто. Причем автомобилист может не признать успешности бегуна на роликах.

В чем может проявляться успех:

И в зависимости от того в каком деле вы хотите стать успешным человеком – нужно применять свой подход, свою постановку целей и планирование будущих действий, свою мотивацию, и соответствующие действия.

Замечено, что человек успешен в одной области, может быть полным неудачником в другой.

Также замечено, успех в чем-либо может быть автоматическим или естественным. К примеру, вы никогда не держали в своих руках фотоаппарат, но вот попался он вам в руки – и оказывается – что у вас природное чутье на редкие снимки. Разве это не успех тоже? Или это талант, к успеху не имеет отношения?… Ведь по первому определению успеха – прежде вы должны были поставить перед собой цель – научиться фотографировать красивые сцены…

Подвожу итог, немного другое определение успеха:

Успех – значительная выполненная работа или задача, положительное эмоциональное состояние от ее завершенности, или/и признание ее значения в глазах окружающих.

Причины неудач. Или что нужно, чтобы достичь поставленной цели? Психокибернетика.

То, как вы думаете о себе сегодня, повлияет на результаты ваших усилий во всех областях жизни завтра.

[1]

Во-первых, нужна сознательно сформулированная цель. Возможно, вам покажется удивительным, в действительности, у всех людей есть цель, у всех, даже у тех, кто считает, что ее нет. Ваша цель – это то, о чем вы думаете большую часть дня, не важно, как вы думаете, со знаком плюс или минус. Поясню. Думая, “я хочу разлюбить, не вспоминать”, вы на самом деле ставите целью вспоминать, любить. Думая, как выбраться из долгов, вы ставите целью долги и т.д. Еще мать Тереза заметила тот факт, что для мозга не существует слова “не”, как-то она сказала:

“Я никогда не присоединюсь к движению против войны… позовите меня, когда появится движение за мир”.

Человек по своей природе является существом, стремящимся к своей цели. Он не может не стремиться к своей цели, он был создан действовать так — стремиться к своей цели.

С целью разобрались. Теперь пункт второй, самый весомый. Почему поставленные цели не достигаются, в чем причина неудач?

Мозг и нервная система представляют собой прекрасный и слаженный механизм для достижения цели, своего рода встроенную автоматическую систему наведения, которая работает за вас как “механизм успеха” или против вас как “механизм ошибки”. Все зависит от того, как ВЫ, оператор, управляете ею и какие цели перед ней ставите.

Максвелл Мальц (Maxwell Maltz) доктор медицины, выдающийся американский пластический хирург, живший и работавший в США в прошлом веке, обратил внимание на необъяснимые, на первый взгляд, факты в жизни своих пациентов. После операции пациенты были по-прежнему недовольны собой, несмотря на их новые лица. Многие утверждали, что, хотя их внешний вид изменился и приблизился к тому, который они хотели бы видеть, они не чувствовали никакой разницы.

Доктор Мальц пытался выяснить, почему это происходит. После десяти лет консультирования пациентов и обширных исследований Мальц опубликовал выводы в своей книге “Психокибернетика”. Он обнаружил, что “внешней мир”, сознательные и бессознательные цели и результаты были отражением того, как человек чувствовал себя внутри, то, что он назвал “Я – образ”.

Целью является представляемый самим человеком “Я – образ”. Независимо от того, какие цели вы формулируете на словах.

Если ваше “внутреннее Я” не совпадает с вашим “внешним Я” – тогда вы всегда будете находиться там, где вы себя определяете. Человек должен иметь точное и позитивное мнение о себе до сознательной постановки целей, в противном случае он или она будет застревать в продолжающейся модели ограничивающих убеждений. Представление о самом себе, “Я – образ” является опорной точкой, причиной и следствием всех изменений, событий, поступков в жизни человека, и если он негативен, все его или ее начинания закончатся провалом. Примите себя таким, какой Вы есть. Иначе Вы никогда не увидите Возможности. Вы не будете чувствовать себя свободно и двигаться к ним; Вы почувствуете, что Вы не достойны. Максвелл Мальц

Что такое кибернетика? Слово это происходит от греческого “искусство управлять” и в своем современном значении обычно обозначает системы коммуникации и контроля в механизмах и живых существах. Так, например, компьютер или мышь организованы определенным образом, чтобы служить своей цели. Мальц применяет эту науку к человеку, и в итоге получается психокибернетика. Кибернетика показалась Мальцу такой революционной технологией, потому что она указывала на один простой факт – сознательная цель является главным предметом выбора.

Люди не всегда задумываются, почему у них сложился положительный или отрицательный образ себя. Как правило, у взрослого человека он уже сформирован и меняется с большим трудом. Во многом представление о себе идет у нас из детства, из тех обстоятельств жизни, что присутствовали в нашей жизни в ранние годы. Не важно, прошло ли ваше детство в финансовых лишениях, болезнях и прочих катаклизмах или в целом благополучно, но фундамент “Я – образа” мы берем у родителей – это или их отношение к нам, или их отношение к себе самим, либо и то, и другое. Уже позднее мы строим свой личный образ на основе собственных убеждений относительно себя, которые являются результатом опыта наших прошлых удач и ошибок, а также отношения к нам других людей. Но эти ошибки и достижения, отношение других людей логично вытекают из того, какой “Я – образ” был уже к тому времени сформирован.

Читайте так же:  Классификация и типология личности преступника

Позитивное мышление, установка целей на словах, может не приносить результатов, если они применяются только к внешним обстоятельствам. Другими словами, если постоянно говорить “Я получу высокооплачиваемую работу”, но при этом не менять свой внутренний образ, то результат никогда не будет достигнут.

Большее внимание кибернетика уделяет определению “чего” (то есть цели), а не “как” (то есть пути ее достижения). Передняя часть мозга, его сознательная сторона, определяет цель, создает образ того человека, которым вы хотите быть, а бессознательная сторона берет на себя достижение этой цели. Другими словами, вам надо позаботиться только о том, чего вы хотите достичь, точнее, каким вы представляете себя в будущем, все остальное доделает ваш мозг и нервная система.

В том случае, если человек сознательно не формулирует цель — “ Я – образ ”, он формулируется ее бессознательно, на основе своего предшествующего опыта. И этот опыт будет управлять им до конца жизни. Если мы не желаем программировать себя сами, мы будем действовать как были запрограммированы извне, причем в самом беззащитном от влияния возрасте.

В аналитической психотерапии есть такое понятие: жизненный сценарий (скрипт). Сценарий — это как бы план, набросок будущей жизни. Сценарий “записывается” в подсознании ребенка в возрасте от трех до восьми лет. Высказывания родителей об окружающих, о себе, о ребенке, их жизненный пример, личные решения самого маленького человека — все это определяет основное содержание сценария. Именно в детстве определяется, будет ли впоследствии человек чувствовать себя неудачником или победителем, сможет ли он бороться за себя, доверять людям и заботиться о близких. Определяется отношение к противоположному полу, основное направление будущей профессиональной деятельности, уровень притязаний. Важно подчеркнуть, что сценарий не наследуется генетически. Каждый человек в принципе способен стать Победителем. Из поколения в поколение передаются лишь образцы поведения, которые можно изменить. Реализация сценария осуществляется на подсознательном уровне, как бы случайно, и лишь впоследствии человек обнаруживает, что его отношение к работе, к болезням и трудностям, выбор брачного партнера во многом напоминают таковые у его родителей. Осознание своего сценария, позволяет изменить или избавиться от него.

Установки трех основных сценариев.

Победитель. В детстве маленькие победители часто слышали: “Ты хороший (умный, красивый)”, “я люблю тебя”, “У тебя получится”. Родители дали им самое драгоценное наследство: разрешение вовремя вырасти и быть счастливыми и успешными.

“Ты как все”, “У людей и этого нет”, “Лучше синица в руке, чем журавль в небе”, — повторяли ребенку родители, когда Непобедители были маленькими.

Неудачник. Плохо, когда ребенка необоснованно бранят или бьют, но еще хуже, когда его самого и его интересы игнорируют. “Ты тупица”, “Ничего не можешь сделать как следует”, “И зачем я тебя родила?” — говорят ребенку родители, порой, совершенно не задумываясь о последствиях сказанного. Бывает, что родитель-Неудачник передает сыну или дочери свой собственный сценарий: “Женская доля горька”, “Ты будешь таким же несчастным, как твой отец”.

Иногда ребенок, не желая принимать родительские образцы поведения, как бы переворачивает семейный сценарий на 180 градусов, становясь полной противоположностью своего отца (матери). Например, сын алкоголика принимает решение всю жизнь не брать в рот ни капли спиртного. Но “перевернуть” сценарий не означает освободиться от него. Недостаток самоконтроля у отца-алкоголика может обернуться чрезмерным самоконтролем, неспособностью расслабиться у его сына-трезвенника.

Но не все так печально, вернемся к психокибернетике. Важная и загадочная черта нашего “ Я – образа ” состоит в том, что он нейтрален, то есть ему самому не важно, разрушительный он или позитивный, он формируется на основе той психологической пищи, которой мы его продолжаем кормить. Мы можем создавать такой образ, который будет нацелен на преуспевание, благополучие или можем стать авторами защитного образа, который даже не сможет поднять нас утром с постели. Смысл в том, что положительный личный образ, который должен помогать вам воплощать ваши мечты, не может быть создан случайно — он должен быть обдуман и разработан.

Однако как же на самом деле меняется “ Я – образ ”? Что делать человеку, который в жизни испытывал только неудачи? Этот вопрос очень беспокоил Максвелла Мальца, потому что, соответственно всем данным, этот образ мог изменить только актуальный опыт, а не мысли. Но оказалось, что дело не в реальности, как показывают эксперименты в клинической психологии, мозг не всегда точно определяет разницу между действительным опытом и воображаемым, представленным в деталях и красках. Эти результаты были получены еще задолго до XX века. Это означает, что нацеленные на победу образы личности могут заменить негативные, тем самым власть прошлого над человеком будет разрушена. Основное достоинство “ Я – образа ” заключается в том, что он является главным фактором, определяющим успешность человека.

Мозг мыслит образами, следовательно, если вы можете сознательно создать желаемый образ самого себя, мозг и нервная система автоматически будут обеспечивать ему постоянную поддержку. Потому что они живут соответственно этому заранее установленному образу-цели. Им позарез нужна цель, любая. Либо вы ее установите сами, либо будете плыть по течению, в том направлении, которое выбрали другие, причем, вполне возможно, бессознательно!!

В известном клиническом эксперименте одну группу баскетболистов учили физически бросать мяч в корзину, а другую — просто представлять себе, что они попадают в корзину. Хотя во втором случае всякая физическая практика отсутствовала, эта группа по результативности намного превзошла первую.

Мозг, нервная система и мускулы являются преданными слугами той картинки, которая есть в вашей голове. Но способность мозга и тела выражать желаемый образ зависит от его четкости. “ Я – образ ” должен быть отчетливо создан в сознании. С таким сильным образом самого себя сложно жить как-то иначе и проявлять какие-то другие черты. Вместо того, чтобы просто “иметь цель”, мы сами становимся целью.

Говорите себе, почему вы можете иметь желаемое. Рассматривайте деньги и материальные предметы не с точки зрения удовлетворения собственных потребностей, а как инструмент для самопознания, более полного самовыражения и реализации своего потенциала. Владимир Жикаренцев

Акцент на положительном личном образе присутствует в сотнях работ, посвященных силе утверждений и техникам творческой визуализации. Психокибернетика же не только прояснила, как правильно ставить и достигать цели, но и дала научное обоснование возможности достижения целей и решающего значения «Я – образа». Вы должны не просто визуализировать желаемую цель, а сформировать у себя положительный «Я-образ», чтобы знать, что вы достойны, заслуживаете достижение этой цели!

Читайте так же:  Бехтерева гипноз внушения телепатия

Чтобы превратить мечту в реальность — нужно войти в свою мечту и стать ею. На чем мы сосредотачиваемся, то к себе и притягиваем. Единственной помехой является сомнение, а заслуживаем ли мы исполнения своих желаний. Поэтому ставьте перед собой благородные цели.

Чувство своей значимости и достойная цель питают друг друга. Чтобы ставить перед собой достойные цели, нужно иметь чувство собственной значимости, и нужно иметь достойную цель, чтобы ощущать свою значимость. Джеймс Рэй

Причины неудач. Или что нужно, чтобы достичь поставленной цели? Психокибернетика.

Секрет успеха

Жизнь — это чередование всяких комбинаций, их нужно изучать, следить за ними, чтобы всюду оставаться в выгодном положении.
Оноре де Бальзак

Большинство людей в этом мире стремятся к успеху, однако достигают его немногие, потому что, чтобы его достичь, необходимо не только много стараться, трудиться и прилагать все необходимые усилия для его достижения, но и знать о том, как вообще достигается успех. В этой статье, дорогие друзья, мы поговорим с вами об одном очень важном секрете, пользуясь которым, любой человек в этом мире сможет добиться большого успеха. У всех и у всего есть свои секреты, то есть некий такой тайный способ, применяя который можно гарантированно получить желаемый результат в том или ином деле. Вот и у успеха тоже есть свой секрет. Я постараюсь рассказать вам об этом секрете как можно более подробно, чтобы вы смогли полностью понять его смысл и тем самым открыть себе путь к успеху. От вас понадобится только одно – действие, его я за вас совершить не смогу. Я вам все расскажу и объясню, но действовать вы должны сами. Ибо, как говорится – можно подвести лошадь к воде, но нельзя заставить ее пить.

Ну что же, давайте посмотрим, в чем заключается секрет успеха, зная и применяя который, можно с вероятностью 99% рассчитывать на успех в любой области.

Начнем с основного и главного – с понимания того, что такое успех. Успех – это достижение положительного результата в каком-то деле. А что такое положительный результат? Это такой результат, которого вы планировали достичь, это достижение поставленной цели. Это не случайность, не удача, неожиданно свалившаяся на голову – это планируемый [ожидаемый] результат. То есть, когда вы что-то задумали и осуществили задуманное – это успех. Вот так, коротко и ясно.

Как мы с вами выяснили, секрет успеха заключается в умении принимать правильные решения, за которыми следуют правильные действия [алгоритм], или правильные команды, если речь идет о лидере, который управляет и командует людьми. А правильность принимаемых нами решений зависит от имеющихся у нас знаний, благодаря которым мы можем понимать и использовать законы бытия, которые в свою очередь можно изучить, в меньшей степени с помощью своего собственного, а в большей степени, с помощью чужого опыта, то есть, посредством получения знаний в самых разных областях. Но знания нужно уметь правильно получать, обрабатывать и применять, чтобы с их помощью принимать правильные решения. Сами по себе знания мало что дают человеку, если он не умеет ими пользоваться.

Поэтому в принятии правильных решений весьма значимую роль играет мышление [хорошо развитое], с помощью которого мы можем изучать получаемые знания, анализировать их, оценивать, фильтровать, развивать и применять. Я даже считаю, что для нашего времени развитое мышление гораздо важнее знаний, ибо знаний, а точнее, информации [непроверенных, бессистемных знаний], сегодня много, а вот умением пользоваться этими знаниями, умением грамотно обращаться с получаемой информацией, обладают далеко не все. Для успеха в том или ином деле нам нужно понять, какие законы лежат в его основе, и то, как мы можем их применить. Мы должны понимать, какими возможностями мы обладаем, чтобы использовать эти возможности. Может быть, мы щелчком пальцев способны менять погоду, делая это каким-то особым образом. Но мы этого не знаем, поэтому и не пользуемся такой возможностью. Следовательно – изучать те области бытия, которые для нас важны, с точки зрения достижения в них успеха – это наша основная задача. Причем изучать эти области нужно правильно – с разных точек зрения. Только так мы сможем в большинстве случаев принимать правильные решения, совершать правильные действия и получать желаемые результаты.

В этой жизни, друзья, иной раз для того, чтобы принять правильное решение, чтобы, так сказать, выйти на правильное решение, необходимо принять множество неправильных решений и как следствие, совершить неправильные действия, приводящие к неудачам. И только упорство и настойчивость могут позволить человеку в конечном счете добиться своей цели и прийти к успеху. Ведь тот, кто пытается, тот, как известно, никогда не проигрывает, даже если не побеждает.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Так что зная секрет успеха, коим являются правильные решения и следующая за ними правильная последовательность действий – не бойтесь действовать и совершать ошибки, много ошибок, ибо это обязательное условие для достижения успеха. Могу вам со всей ответственностью заявить, что без действий вы успеха точно не добьетесь, сколько бы и чего вы не знали, если только он не свалится вам на голову, что бывает крайне редко, да и то, я не считаю такой успех успехом. Успех на то и успех, что он является пусть и не всегда предопределенной, но все же закономерностью, а не хоть и приятной, но случайностью.

Источники


  1. Хсу, Шан-Тунг Инь-Ян Любви. Фэн-Шуй взаимоотношений / Шан-Тунг Хсу. — М.: Будущее Земли, 2017. — 272 c.

  2. Шереметьев, Константин 100 секретов счастливой любви. Для всех возрастов, на все времена. Таро любви. (+ колода из 78 карт и книга с комментариями). Посланник. Правдивая история про любовь / Константин Шереметьев и др. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 704 c.

  3. Чопра, Маллика Все, о чем ребенок хочет спросить… и спрашивает. Мысли многодетной мамы вслух, или полуночные записки на подгузниках. Самое главное, чему стоит научить ребенка / Маллика Чопра , Дарья Федорова. — М.: ИГ «Весь», 2016. — 624 c.
    Цели психология успеха
    Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here